初伏是幾號介紹

時間：2020-12-19 09:03:14 其他節日我要投稿

2017初伏是幾號介紹

　　初伏的第一天,開始進入一年中最熱的一段時間。那2017初伏是幾號呢?伏天什么時候結束?相信大家對此到十分關注。接下來，一起來看看2017初伏是幾號。

　　2017初伏是幾號

　　2017年三伏天具體時間(2017年初伏第1天開始： 2017年7月12日——2017年末伏第10天結束： 2017年8月20日)

　　2017年7月12日(庚子日)~2017年7月21日為初伏 10 天

　　2017年7月22日(庚戌日)~2017年8月10日為中伏 20 天

　　2017年8月11日(庚午日) ~2017年8月20日為末伏 10 天

　　所以，2017初伏從7月12日(庚子日)開始，末伏到8月20日結束。

　　2017初伏是幾號

　　夏至三庚數頭伏

　　“夏至三庚數頭伏”。據天文專家表示，夏至雖表示炎熱的夏天已經到來，但還不是最熱的時候，因為接近地面的熱量，這時還在繼續蓄積，并沒有達到最多的時候。大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高。

　　夏至三庚數頭伏是我國農歷中，計算三伏天的方法之一，指的是從夏至日開始算起，第三個庚日便是頭伏第一天。

　　古代用天干、地支合并記載時間，三庚中的“庚”字便是天干中的數字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。

　　夏至三庚數頭伏，我們根據這個口訣，可以算出每年的頭伏時間。

　　知道了2017初伏是幾號后，我們來看看三伏天吃什么消暑降火。

　　三伏天吃什么消暑降火

　　黃瓜

　　夏季對人體最重要的影響是暑濕，暑濕侵入人體后會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。

　　蓮藕

　　秋令時節是鮮藕應市之時，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。對老年人來說，藕更是補養脾胃的好食材。此外，蓮藕也是高血壓、肝病、食欲缺乏、缺鐵性貧血、營養不良者的保健食物。

　　苦瓜

　　苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩;熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的.吃法還是涼拌，涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。

　　鴨肉

　　民間有“大暑老鴨勝補藥”的說法。從中醫“熱者寒之”的原則來看，鴨肉適合在燥熱的夏季食用。鴨肉高蛋白低脂肪，富含維生素E及微量元素。煮鴨肉粥、清燉鴨肉等，有很好的滋補效果。俗話說得好：“防苦夏多吃鴨。”在三伏天，吃鴨肉就更應景啦。鴨肉富含人體在夏天亟需的蛋白質等營養成分。

　　鯉魚

　　夏季氣候溫熱潮濕，適當喝些鯉魚湯，有助于祛濕開胃、利水消腫。而從營養學角度來說，鯉魚富含優質蛋白、礦物質和維生素，極易被消化吸收。

　　蓮子

　　入伏后多吃蓮子可祛火，熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，還有降血壓作用，適宜體質虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。但大便干結、腹脹者，最好少吃。

　　以上是2017初伏是幾號介紹，記住了，2017初伏從7月12日(庚子日)開始。

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