考研復(fù)試：克服面試心理三大雷區(qū)
緊張是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會有的一種情緒。心理學(xué)中，焦慮是指預(yù)期即將會面臨不良處境而產(chǎn)生的緊張情緒，是一種內(nèi)心的不安和恐懼狀態(tài)，常伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)，如口干、胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食等。普通的緊張都是暫時(shí)性的，突發(fā)性的緊張是一種恐懼感。很多考研在復(fù)試中，面對心儀已久的高校讀研的機(jī)會，面對一些看似嚴(yán)肅的面試?yán)蠋煟y免會因?yàn)樾睦锞o張而表現(xiàn)的不好。甚至還忘了之前已經(jīng)準(zhǔn)備好的內(nèi)容，最后導(dǎo)致兵敗面試關(guān)。下面小編帶來了考研復(fù)試：克服面試心理三大雷區(qū)，歡迎閱讀!
心理雷區(qū)一：
有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求，保持一顆平常心走進(jìn)考場。在面試前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備是必須的，除了看課本知識外，推薦同學(xué)們多找些近期的權(quán)威文獻(xiàn)看看，了解一下本專業(yè)的發(fā)展方向，目前研究的熱點(diǎn)問題及主要觀點(diǎn)。“藝高人膽大”，熟悉了自己的專業(yè)知識，在實(shí)戰(zhàn)中也不會因?yàn)槁犃四吧脑~匯而緊張。
在面試時(shí)老師能看出不少學(xué)生都是比較緊張的，但是有很多同學(xué)都會掩飾，掩飾得也很有藝術(shù)。
首先進(jìn)入考場時(shí)一定要挺胸抬頭，保持微笑。第一印象很重要，不能在還沒開口之前就輸了。在回答老師提問時(shí)，最好分幾點(diǎn)回答，做到邏輯清晰，言簡意賅。同時(shí)盡量將自己的聲音放大，這樣既能緩解緊張，又能專心于自己的.回答，更不會忘了自己之前說過的話。
當(dāng)然，如果自己實(shí)在太緊張，不妨讓緊張自由地?fù)]灑出來，直接說出來，或者向老師們申請一分鐘的冷靜時(shí)間，進(jìn)行深呼吸，用力抓緊拳頭再松開等放松運(yùn)動(dòng)。
心理雷區(qū)二：
群面搶話，急于表現(xiàn)
目前一些學(xué)校的考研面試過程中采用了無領(lǐng)導(dǎo)小組討論形式，通過讓小組成員圍繞一個(gè)主題進(jìn)行一段時(shí)間的討論，來觀察學(xué)生的組織協(xié)調(diào)能力、表達(dá)能力、反應(yīng)能力以及專業(yè)知識的掌握和運(yùn)用程度等。
有些同學(xué)在小組討論中表現(xiàn)得過于突出，雖然展示出自身的特長，但是除了口才好，知識掌握扎實(shí)外，沒有表現(xiàn)出合作意識，更沒有給其他人一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會，過于強(qiáng)勢，急于表現(xiàn)自己，這樣反而容易引起老師的反感情緒。
考研可以說是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而面試的時(shí)間每個(gè)人只有幾分鐘，因此同學(xué)們抓住那幾分鐘拼命展示自己也是無可厚非的。表現(xiàn)欲是人的基本欲望，是個(gè)性突出、有生命力的表現(xiàn)，但過于表現(xiàn)、欲望過于突出卻會反映個(gè)人的內(nèi)心空虛。
群體面試不是辯論賽，需要大家合作攻克難關(guān)，所以不要急于表現(xiàn)自己，一定要做好每一件小事，細(xì)節(jié)決定成敗，一個(gè)人的本質(zhì)正是從小事情來體現(xiàn)的。
支招
每個(gè)人心里都希望可以得到被人的認(rèn)可和贊揚(yáng)，人的成長總是離不開激勵(lì)。每個(gè)人都渴望去展現(xiàn)自我，人的情感功能系統(tǒng)還有一個(gè)先天存在的機(jī)能，這就是需要他人關(guān)注自己、親近自己和重視自己。然而放在小組討論中，每個(gè)人最直接的印象就是別人的風(fēng)度、教養(yǎng)和見識。這三者是通過個(gè)人發(fā)言的時(shí)機(jī)、發(fā)言的內(nèi)容、何時(shí)停止、遭到反駁時(shí)的態(tài)度、傾聽他人談話時(shí)的態(tài)度等表現(xiàn)出來的。因此，就算在這樣高壓的環(huán)境下，也要學(xué)會去控制我們自己的表現(xiàn)欲。
考生們在面試中至少要做到：進(jìn)行有效的發(fā)言;善于提出新的見解和方案;敢于發(fā)表不同的意見，支持或者肯定別人的意見，在堅(jiān)持自己的正確意見的基礎(chǔ)上根據(jù)別人的意見發(fā)表自己的觀點(diǎn);是否善于消除緊張氣氛，說服別人，調(diào)節(jié)爭議，創(chuàng)造一個(gè)使不大開口的人也想發(fā)言的氣氛，把眾人的意見引向一致;傾聽別人的意見，不要侵犯他人發(fā)言權(quán)。
另外還要提醒一些考生，除了控制自己的表現(xiàn)欲外，也不要對老師和其他同學(xué)咄咄逼問，鉆牛角尖地追問到底。也許你認(rèn)為這會顯出你比較好學(xué)，有很強(qiáng)的求知欲，但在別人眼里，你可能就是一個(gè)不成熟的典范。
心理雷區(qū)三：
迎合考官，不慎落馬
同學(xué)們在回答問題上投老師所好，有幾種原因：一是渴望獲得正確的信息;二是為了被喜歡和接受;三是為減緩群體壓力。
在面試前，同學(xué)們心里都會猜測面試的導(dǎo)師會是什么樣的人，眼神犀利的老師?愛挑剔的上司?評頭論足、言辭犀利的評委?因此在面試過程中，為了獲得導(dǎo)師更多的肯定，給導(dǎo)師留下深刻印象，同學(xué)們有意無意地都會去迎合老師，這也是為了獲得更多的人情。
然而有些同學(xué)為了刻意的迎合，說一些自己并不能自圓其說的答案，雖然能勉強(qiáng)回答了一個(gè)問題，但是卻不能招架老師的下一個(gè)攻擊，也證明了“迎合”這個(gè)策略并非上上策。
因此面試的時(shí)候，大家不要用一些自作聰明的招式蒙混過關(guān)，畢竟老師們對自己的研究領(lǐng)域都非常了解，只需要多問幾個(gè)問題就能看出來，基本能判斷出哪些學(xué)生是真正做了功課的，哪些只是現(xiàn)場胡謅的。“知之為知之，不知為不知”，“誠實(shí)度”，也是許多老師挑選學(xué)生時(shí)的考查重點(diǎn)。
支招
同學(xué)們在回答老師的提問時(shí)，不要揣摩老師的意圖而去刻意迎合老師的心理，你怎么想就怎么說，不要去想什么標(biāo)準(zhǔn)答案，回答的過程有時(shí)比答案本身更重要，但也不要刻意標(biāo)新立異。
當(dāng)然這并不是說要你跟老師唱反調(diào)，知己知彼百戰(zhàn)不殆，首先，了解你報(bào)考老師的研究方向和研究成果是必要的，但最好是要自己吸收消化了，形成自己的知識內(nèi)容，建立自己的觀點(diǎn)，而不是等到老師提問時(shí)以背誦式的而回答或曲意迎合。
面試形式多種多樣，面試的問題也是五花八門。一些老師的問題可能會比較偏向?qū)I(yè)的，一些老師可能會喜歡問你的畢業(yè)論文，還有一些老師對當(dāng)下熱門的政治、社會、經(jīng)濟(jì)等問題感興趣。
同學(xué)們?nèi)绻獙γ恳粔K都深入地了解是不可能的，這時(shí)候就要根據(jù)自己的思考去回答，而不是要弄虛作假，更不要想當(dāng)然地認(rèn)為。如果真的不知道，就說不知道，大膽地表露自己的想法，畢竟在所有的環(huán)境和變化中，我們唯一可以掌控的就是自己。
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