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職場遭遇困境怎么辦
個例張先生是一名剛大學(xué)畢業(yè)不久的職場新人，他的任務(wù)是跑銷售。隨著剛工作的新鮮勁逐漸淡去，張先生漸漸看到了工作中種種不如意之處，比如人際關(guān)系緊張、銷售業(yè)績不好等。在這些壓力面前，張先生非常苦悶，他想到了辭職，再換一家單位，但又有種種顧慮，他不知道該怎么辦？
心理分析：遇到困難就想辭職，其實是心理抗壓能力不夠，以及心理不健康的表現(xiàn)。
首先，張先生有“退縮”的防御機制。他遇到困難，首先想的不是如何解決，而是如何逃避，但是世外桃源是不存在的，到哪里都會遇到矛盾，張先生以為換一家單位就能解決問題，這種想法其實是幼稚的。
其次，張先生有完美主義傾向，不能容忍現(xiàn)實生活的不足。其實張先生遇到的困難是每個職場新人都會遇到的情況，不是什么不正常的情況，但張先生總盯著工作中不完美的地方，總想要找一份完美的職位，他把自己逼到了死角，有一種“不完美毋寧死”的傾向，不僅對于他這個新人是不可能的，即使是對老員工也有一定困難。
第三，張先生遇到的問題是職場新人適應(yīng)不良的表現(xiàn)。我們講邊工作邊適應(yīng)，新人遇到的心理困擾只有在工作實踐中才能被磨合，而不是沒有困難、適應(yīng)了再工作。張先生這種退縮逃避心理，只能使他適應(yīng)工作的步子更加緩慢，以及給自己增加更多困擾而已，是非建設(shè)性的。
那么，年輕人在職場中遇到困難該怎樣應(yīng)對呢？
首先，“不要怕”是很重要的，可以學(xué)習(xí)一種“豁出去”的精神，改變自己膽小退縮的心理，這樣才能逐漸適應(yīng)工作。
第二，需要意識到，剛?cè)肼殘龊芏嗟胤讲欢⒉涣?xí)慣是正常現(xiàn)象，這正是學(xué)習(xí)和進步的契機，要敢于迎接挑戰(zhàn)，在弄潮中學(xué)會弄潮，在工作中學(xué)會工作。
第三，要改變自己完美主義的性格傾向，允許自己在適應(yīng)過程中犯錯誤。其實領(lǐng)導(dǎo)和同事也是從學(xué)徒過來的，他們不會覺得你不行而嘲諷你。要多和同事、領(lǐng)導(dǎo)接觸，讓事實逐漸改變自己的敏感。（劉曉禎）
來源：中國經(jīng)濟網(wǎng)
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