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好玩的團隊游戲活動
大家的氣氛熱烈起來以后可以玩得一款游戲，可以讓大家很輕松的一款游戲。這個游戲玩起來簡單有趣，是年輕人聚會時熱鬧氣氛的催進劑。玩的時候你還可以自主的添加更多的情緒、表情和動作。
1 大樹與松鼠
說明：熱身活動，讓學員興奮、緊張起來，具有一定的娛樂性。
活動方法：
(1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;輔導員或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
(2)、輔導員喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹;輔導員或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。
(3)、輔導員喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，輔導員或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
(4)、輔導員喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，輔導員或插其它沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
2 Seven Up
活動程序：
(1).將學員按上個單元的分組進行競賽。
(2).使用橫排輪流的方式，每一位同學輪到時坐著說出自己輪到的數字，但在輪到數目字有7(7.17.27…)或是數目字為7的倍數時(7.14.21.28….)，該位同學必須站起拍手，且不可說出此數目字。
(3).進行比賽，直至時間到停止，并獎勵優勝組別。
活動說明：暖身活動，經由此活動增進學生的注意力與記憶力，幫助主要活動的進行。
3 猜猜我是誰
說明：使初步認識的隊員再次彼此認識。
道具：不透明的幕布一條
規則：
(1)、 參加的人員分成兩邊
(2)、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
(3)、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
(4)、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
(5)、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示(不可說出姓名、綽號)，以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
(6)、 活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。
注意事項：
(1)、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
(2)、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
(3)、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
(4)、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
(5)、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
(6)、 本活動不適用于不熟悉的團隊。
變化：
1、 可增加幕布前代表人數;
2、 可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。
3、 可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重復。
年會團隊游戲節目
1、快樂呼啦圈
規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利！（嘩啦圈、別針、塑料繩）
2、心有靈犀猜成語規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言（但不能說出成語中的任何一個字）向同伴提示！（紙片a4、成語）
3、夾波珠規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝！（小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷）
4、占領陣地規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。（報子）
5、三人抱成團規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！
6、動作接龍規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！
7、倒著說規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。“我是好人”那么答題人必須在５秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。
8、集體造句規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子小組為勝。
9、雙龍戲珠接力賽規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地！看那一隊在最短時間內將行程走完（球）
10、搶板凳規則：大家都玩爛就不說。
11、一反常態規則：上場隊員聽主持人號令，作出與號令相反的動作！
12、真假難辯規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。
年會團隊游戲節目
游戲一：7的倍數
1、幾個人圍成一圈。
2、從1開始報數，但逢尾數是7或者7的倍數，則不去報數，要喊過。
3、如果犯規則要“懲罰”。
4、2或4個人表演等被懲罰
游戲二：猜數字游戲（1—100） 可自行選擇
規則：
1、猜數字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰
2、先由一個人來寫一個數字，然后大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進行抽簽接受懲罰。
3、這份大獎。 下一輪由受罰者再寫數字，依此循環。
道具：準備三個簽，
1、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。
2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，
那么你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。 這叫整死你。
3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。 所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧， 必須說實話啊。這可是個好機會啊。
心得： 熱點就是抽到那個“打死也不說的”。大家每個人都可以問問題，其中 問的問題有的很尖銳，往往是大家想知道又不敢問的。而滿漢全席的最好之處就是杜 絕了剩飯，因為這全都給那位吃了。還有意思的是真中大獎，可以懲罰一個人。你可 以盡你所想。任你發揮~
游戲三：007 游戲
由開始一人發音
游戲四：一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”；接著“兩只青蛙跳進水中撲通撲通”依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。
游戲五：猜猜猜游戲
1、事先準備一些紙片，上面寫好各種職業，或者體育運動。
2、讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。
3、然后分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什么職業。
游戲六：大風吹
大家圍坐一圈，中間站一個人。此人說大風吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣東西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續說。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的 人就必須交換位置。
游戲七：吸管運輸
同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。
游戲八：記名字
圍成一圈，第一個人說“我叫XXX，我喜歡打籃球”，第二個人必須說，“我是站在喜歡打籃球的XXX旁邊的喜歡吃醋的YYY”，第三個人就必須說前面兩個人的特性和名字了，排在最后那老兄就慘了，要說十幾個人，不過他也聽得最多，所以還是說得出的。
游戲九：水果蹲
各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。
游戲十：馬蘭花開
游戲人數：15人以上，人越多越好。
游戲規則：
1、主持人一人，站在場地中央；
2、參與人員圍城一個圓圈隊列（即可以繞著主持人走的隊列），人間距30厘米以上，不可有肢體接觸；
3、游戲開始，大家圍著主持人走圓圈隊列，一起邊走邊念“馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，請問要開幾朵花？”主持人說：“5朵”。那大家就趕快任意5個人抱在一起，出現沒有辦法抱一起的，就出局。剩下的人，繼續玩。
4、最后剩下的2個人，可以給予獎勵。
5、主持人一定要根據人數喊出比較妥當的數字，避免一次性出局太多人。比如，一共17人，比較合適的就是喊出4朵花，這樣就出局一個人，如果喊出6朵花，那么就一下出局5個人，那么就很快會結束游戲了。
6、很重要的，主持人要提醒，玩游戲的人，要抱緊哦，小心人被搶！
這個游戲比較簡單，也比較容易達到大家快速消融陌生感的作用。
年會團隊游戲
1)補泥碗
推薦度游戲度
游戲者多人一組，具體人數自定。(可按照工作部門劃分)
游戲工具：黃泥一塊(深紅色尤佳--雞毛)
游戲者自行設計制造泥碗，然后向地上猛摔，其他游戲者負責用自己手里的黃泥修補破裂的底部。輸光手中的黃泥者出局。(泥碗秘訣-經過筆者多年潛心研究，發現1，黃泥碗壁厚，底薄可以在觸地后產生意想不到的大窟窿。2，在黃泥中加入自己的尿液，可提高泥碗的柔軟度。)
2)奪地皮
推薦度游戲度
游戲者兩人一組，(自由組隊)每組分配水果刀一柄(條件不允許，可用自行車條代替)游戲者在地上畫出一尺見方的領地，然后采用石頭剪子布決出先手，每次連續在自己領地上成功的把水果刀插入三次，可獲得一次在對方領地插刀的機會。再次成功后可自己隨意割分一塊對方領地。領地先輸光者為負。
(場地條件必須為土地的限制是阻礙該游戲發展的最大障礙--雞毛)
3)擊鼓傳花
推薦度游戲度
簡單易行，游戲前只需準備簡單道具，具體為：大鼓一面，(如條件不允許可用身款體胖者的后背代替)布質大紅花一朵(也可用塑料袋轉滿衛生紙代替--帶些許紅色尤佳)
一名游戲者無規則敲擊大鼓直至停止，這期間，參加游戲者需用最快速度把手中的紅花互相傳遞。當鼓聲停止時，紅花停在誰的手中，該人即為輸者。
(此游戲簡單易行，是推動晚會氣氛，增進未婚男女感情的不錯選擇)
4)捉迷藏
推薦度游戲度
游戲方法很簡單，每次游戲前通過黑白黑，或者石頭剪子布，等方式決定出一位當莊者，其人閉上眼睛一段時間后方可睜開(強力推薦數數字1-30)其他游戲者利用這段時間尋找自己的藏身處，被捉到即為下次游戲當裝者。(如對當莊者不信任，可采用花手絹，紅領巾等物遮其眼睛---雞毛注)
5)砸皇帝
推薦度游戲度
道具：磚頭數塊參加游戲者：多少不限
按順序，將磚頭有序排列。游戲前商定每塊磚頭的身份象征(推薦，可按照，皇帝，皇后，宰相，輕重官，加減官，打手，小偷等等設定)
所有游戲者手持趁手的磚頭站在3M以外，進行投擲，砸倒哪一塊磚頭，就代表此游戲中的身份，也就是說砸到小偷的人就要忍受皇帝大臣的種種虐待。(此游戲實為公報私仇的最佳選擇--雞毛注)
集體造句
游戲內容：
分成二小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。
游戲要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。
游戲道具：2支筆、2張紙
雙龍戲珠接力賽
游戲內容：
每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地!落地要從頭開始，看那一隊在最短的時間內將行程走完
皮球
游戲名稱：心有靈犀猜成語
游戲內容：
以兩人為一組。一個用肢體動作或語言(但不能說出成語中的任何一個字)向同伴提示!
游戲道具：紙片成語20張
快樂呼啦圈
游戲內容：
由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!
游戲道具：嘩啦圈2個、別針20枚、塑料繩2根
室內活躍氣氛團隊游戲
1、數字傳遞
游戲步驟：
1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員;
2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則
3、游戲規則：
1)各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上(寫上組名)，看哪個隊伍速度最快，最準確;”
2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上;
3)比賽進行三局(數字分別是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。
小組討論：
1、P(計劃)D(實施)C(檢查)A(改善行動)循環中，在這個游戲中如何得到體現?
2、四個循環中，哪個步驟更為重要?
2、蘋果與鳳梨
道具：無
說明：
1、全體學員圍成一圈
2、訓練師先和相鄰的人進行演示
訓練師：這是蘋果。
相鄰的人回答：什么?
訓練師：蘋果
相鄰的人回答：謝謝!
3、回答完這一對話程序，由相鄰的人(甲)開始問他的下一個同伴(乙)相同的問題：
甲：這是蘋果。
乙：什么?
甲(對訓練師說)：什么?
訓練師：蘋果
甲：蘋果
乙：謝謝!
4、將此對話一直持續下去，最終傳到訓練師;同時訓練師向另一個方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進行傳遞。
5、注意事項：
1)培訓師要密切注意對話的流向，特別是蘋果和鳳梨的走向;
2)這是一個非常有趣和復雜的游戲，訓練師應該提醒對話過程中的回答的規律，要求參加培訓的人員要有特別高的注意力和反應能力
3)可做為晚會游戲或者暖場游戲。對于發生回答錯誤的學員，可以適當做些懲罰。
3、“聽與說”游戲
角色分配：
1、孕婦：懷胎八月
2、發明家：正在研究新能源(可再生、無污染)汽車
3、醫學家：已取得突破性進展
4、宇航員：即將遠征火星，尋找適合人類居住的新星球
5、生態學家：負責熱帶雨林搶救工作組
6、流浪漢
游戲背景：私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。
游戲方法：針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根據復述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。
游戲說明的道理(可以請學員一起談看法)：
1、認真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由此可見，聆聽非常重要。
2、根據學員的表現評價：好的表達/壞的表達。
人氣火爆的年會團隊游戲
1、盲人摸臉
選出12個人，分為2組，其中10作為被摸臉的人，2人戴著眼罩分別進行摸臉并猜出被摸臉是誰，猜中得多者勝。
2、我做你猜
選出10人，每5人為一組。每組限時10分鐘，每組題目2~3個。參與者不許發聲，只需做動作。第一個人做演繹給第二個人看，第二個人做給第三個人看，如此類推，第五個人猜。
3、真假難辨
選出6人，每2人一組（如A組、B組、C組）。分別吃或飲看似相同的食物，另外的隊伍猜那個是好吃的，那個不好吃。
食物或飲品：可樂、醬油（或涼茶）or汽水、白酒or辣椒醬的面、番茄醬的面or芥末的壽司、不帶芥末的壽司~~等等。
4、豬八戒背媳婦
選男女8人，分為4組。男女各站2端，男生蒙上眼睛，摸索著繞過障礙，找到女伴，然后背上女生，女生指路，原路返回，途中女生要把椅子上的花（或其他物品）拿到手中，回到原點。速度最快的隊獲勝。
5、團團圓圓
選出20人
規則：聽主持人口令，先喊3人抱成團，則淘汰2人。再喊4人抱成團，則淘汰2人。如此類推。
6、大吃四方
做指定的動作，然后以最快的速度吃完指定的食物。
7、猜歌曲
選出9人，每3人為一組。每隊5首歌，由其他一人用一個音將歌曲哼出來（如“啦”、“哦”、“他”等任意字）讓另兩人猜，限時兩分鐘。
8、紙杯傳水
選出10人，每5人為一組。每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負
9、坐氣球
每個小組3個人上來參加，2人吹氣球，1人坐在椅子上將氣球坐爆。坐爆10個氣球，按用時多少算勝負。
12、報紙拔河
在報紙上剪兩個洞，大小要可以穿過人頭，然后兩個人分別把頭穿進去，不許用手等任何外部力量，只能用脖子來拉報紙，那邊的報紙先裂開則輸。
團隊游戲室內
一、蒙眼作畫
學員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發紙和筆，每人一份。 要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西(如人臉、機器貓)畫在紙上。完成后，讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。 讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學員從中挑選出他們自己畫的那幅。 教員用語言描述某一樣東西，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢?
二、開火車
用具：無
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開?”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。
三、解手鏈
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
材料：無
適合對象：全體人員
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
操作程序：
1.培訓師讓每組圈著站成一個向心圈
2.培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手;再舉起你的左手，握住另外一個人的手;現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。
3.告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。
4.如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
討論：
1.你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂?
2.當解開一點以后，你的想法是否發生變化?
3.最后問題解決以后，你是否感覺很開心?
四、猜人名游戲
形式：分5人一組，20人一個班最為適合，這樣就有4個小組
時間：15-20分鐘
材料：四頂寫有名人名字的高帽
適用對象：最適用于訓練銷售人員及一線管理人員
活動目的：
訓練一線管理人員，或參加培訓的銷售人員熟練使用封閉式問題的能力，利用所獲取的信息縮小范圍，從而達到最終目的。該訓練讓學員在尋求yes答案的過程，練習如何組織問題及分析所得到的信息。
操作程序：
1、 在教室前面擺四個椅子。
2、 每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。
3、 培訓師給做在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的高帽。
4、 每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。
5、 現在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如“我是…..嗎?”如果小組成員回答yes，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答no，他就失去機會，輪到2號發問，如此類推。
6、 誰先猜出自己是誰者為勝。培訓師應準備一些小禮物給贏隊。
有關討論：
你認為哪一位名人提問者最有邏輯性?
如果你是名人，你回怎樣改進提問的方法?
五、代號接龍
內容：這個游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。
方法：
1、人數在 10 個人以內最適合
2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出 1 人做鬼。
3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都 是 1號，鬼的右邊第一位是 2 號，依次為 3 號??
4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是由第 1 個人傳給第 2 個人的意思。
5、2 號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2 當時就是自己的代號，5 則是自己想傳達者的代號，此數字可以自由選擇。
6、如此一直進行比賽。
7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。
8、鬼的代號是從 1 開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養良好的靈敏反應。
六、無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
七、信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：12-16人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
八、齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右 六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
1、二人三足跑
活動道具：繩子2條(或護膝)，秒表，口哨40個，起跑線和終點線間距50米。 活動詳細：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
活動規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。
2、真愛永流傳
活動道具：一次性吸管40根，可掛飾物4個，兩人間距2米。
活動詳細：每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。
游戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
3、快樂抱抱爆
活動道具：氣球50個，起跑線和終點線間距為50米
活動詳細：比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。
活動規則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。
4、袋鼠跳跳向前沖
活動道具：麻袋2只，起跑線和終點線間距為30米
活動詳細：隊員分為兩邊，比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員，以速度決定勝負。
活動規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
5、心意大碰撞
全體參與人員自備禮物一份(需包裝)，統一排號，全員參與抽獎，根據相應的號碼來領取相應的禮物。
路邊的野花不要踩--經典游戲
娛樂：5顆星 操作：5顆星 難度：3顆星
人員要求：1名女性員工，3名男性員工，1名旁白
游戲背景：小二黑(女性飾)出門打工，大肚子媳婦(男性飾)非常不放心，送了一個村又一村，最后戀戀不舍，結果剛一走，小二黑馬上就碰到野花(男性飾)，面對誘惑，小二黑應該怎么樣呢......
游戲特點：排練簡單，角色反串，效果空前
英雄耳力高
娛樂：5顆星 操作：5顆星 難度：4顆星
人員要求：一位外籍員工，多位中國員工
游戲背景：由外籍員工戴上耳麥，通過麥克風哼唱由耳麥傳出的歌(中文歌曲，難度較大)另外一人要從對方哼的斷斷續續曲調里猜出歌曲名，答對多數者獲勝.
游戲特點：娛樂性較高，場面輕松搞笑，并且增進外籍員工與中國員工的交流
超級消防員--經典游戲
娛樂：5顆星 操作：5顆星 難度：3顆星
人員要求：電腦跑號選出2組(8人)，每組4人
游戲背景：一個接一個，先在原地轉5圈，然后以蛙跳式跳到放蠟燭的長凳，舞臺上放置一張長凳，長凳上豎有10根蠟燭，將蒲扇夾在兩膝蓋間，左右搖擺，將10根蠟燭全部熄滅，用時最短的組獲勝
游戲特點：極具娛樂性，場面熱烈
幸福快車，好運金蛋
娛樂：5顆星 操作：5顆星 難度：4顆星
游戲背景：在新年音樂聲中，將20顆藏有祝福話語的幸運大金蛋，用指定向往舞臺方向傳。音樂起，主持人吹哨音，傳到金蛋的人要火速帶著金蛋上臺，念出祝福的話、或按照金蛋里的命令動作。其中有獎勵有懲罰，娛樂性高。
變形蟲
場地：最好有門口、窄樓梯等設施的戶外或戶內場地
人數：15-20人
時間：15-20分鐘
目的：加強小組接觸，體驗合作精神。
游戲方法
1.全部圍成兩個圈或以上，內圈和外圈，組員背對背、手扣手，組員要盡力靠攏。
2.一起穿過窄門，上窄樓梯，穿越樹林，越過障礙。
注意事項
小心安全問題。
游戲變化
1.這類型活動常被采用，都是增加在小組初期時全組人的合作性和全組士氣。
2.如要增加難度，可讓外圍的人蒙眼，由內圈的人指揮。
記者探訪
場地：室內
人數：16-20人
時間：20-30分鐘
目的：讓組員互相認識，適合小組初期時用。
游戲方法
1.把組員組成兩人一組。
2.組員A先向組員B介紹自己的資料、興趣、最難忘經歷等等，組員B可以把自己當作記者向組員A介紹自己。
3.然后組員B也向組員A介紹自己。
4.小組完成介紹后，把兩小組結合為四人一組。然后組員A以記者探訪后報道形式向兩位新朋友介紹組員B的資料，組員B也同樣介紹組員A的資料。兩位新朋友也可以同樣方式向組員A及組員B做出介紹。
5.最后四人可以互相詢問其他資料。
注意事項
1.這是鼓勵組員互相介紹認識的一種方法。最重要的是給予足夠時間讓組員可分享較深入內容。
2.工作員應提供訪問的準則及方法，也可以簡單介紹記者的訪問技巧，以加強游戲趣味。
超能力飯桌
場地：飯桌或任何圍在一起吃東西的地方
人數：約6-12人
時間：30秒至2分鐘
目的：增進小組感情，強化小組成員間的合作能力。
游戲方法
1.于膳食時間進行。
2.開飯前，所有人入座。
3.游戲開始，所有人不可張開眼睛或說其他東西。
4.組員需要將數目字由一開始數下去，每人只可數一個號碼。
5.若有人搞亂了次序，或有任何出錯，游戲需要重新開始。
游戲變化
可用英文字母，或任何有順序特性的詞語替代數字。
注意事項
參加者事前不可內定排列次序。
知多一點點
場地：室內
人數：不限
時間：約10分鐘
用具：“知多一點點”表格、筆
目的：在小組初期進行讓小組成員發掘與其他組員的共同點。
游戲方法
1.把“知多一點點”表格派給參加者。(見附表)
2.請各組員在10分鐘內，與其他組員交流“知多一點點”內各項，如果對方符合表格要求，請對方簽名。
注意事項
主持人可要求參加者與每一位相遇的組員都能交流所有“知多一點點”項目，并強調“找不到，也不要緊”的原則。主持人也可鼓勵參加者高聲喊出要求而找適合組員簽名。這都視乎小組特色而定。
游戲變化
1.表格的格式任由主持人設計。
2.在小組不同階段可設計不同的問題。在小組后期，問題宜較深入。
人名泵波拿
場地：室內
人數：20-100人
時間：約25分鐘
用具：每人一張卡片
目的：在第一次聚會時，讓參加者互相認識或其他資料。
游戲方法
1.每位出席參加者獲派一張游戲卡，卡上畫上一個井字分成九格。(或十六格，視乎參加人數及時間而定)
2.參加者用5-10分鐘時間認識新朋友，并請對方寫下他們的名字。
3.時間到了，主持人逐一抽出參加者姓名，念出被抽得人名，并可請他們站起來介紹自己。參加者游戲卡上若有名字被念到，便將此格劃去。當卡上劃去的人名能夠連成一條直線時，而又可以認出直線上的參加者，便可得到禮物一份。
4.游戲繼續進行，讓更多的人得到禮物，直至送完為止。
注意事項
1.要給予足夠時間，否則參加者只顧急忙交換姓名，不能達到互相認識的目的。
2.主持人應強調這游戲只是增強認識朋友的趣味，最重要是去結識朋友。
3.主持人也可要求姓名以外的其他資料以幫助參加者交談。
吹銀雞
場地：室內
人數：不限
時間：15分鐘
目的：增強組員的合作精神及團結精神。
游戲方法
1.把一個哨子(銀雞)縛于天花板，要求每一個組員輪流吹響它，并需限時完成。
2.組員不得使用任何工具(如枱椅等)，而除口部外，任何身體部分均不得觸及哨子。組員之間可以合作，例如騎臂馬、抱起其他組員等。
注意事項
1.這個簡單游戲頗具挑戰性，要求組員高度合作及請求效率，也可讓組員間有適當的身體接觸。
2.可把組員分為兩組進行比賽，但更理想是鼓勵整個小組自創記錄，并向舊記錄挑戰。
3.哨子的高低可視乎組員的能力而定，也可把難度逐漸增高，但要顧及組員安全。
解人結
場地：室內或室外
人數：10-15人
時間：15-20分鐘
目的：促進關系游戲，培養小組團結及合作感覺，可使組員投入的熱身活動。
游戲方法
1.組員圍成一圈，伸出雙手，隨意于其他人相握，但注意每雙手要握著不同的人。這便構成一根很緊的“人結”。
2.解結時，不能把手放開，只能透過其他方法如跨越、穿過等等。
3.經過一番努力，“人結”便可漸漸解開，直至解成一個或兩三個小圈。
注意事項
1.游戲的優點是使組員在很短的空間距離內，共同商討解決問題的方法，加上適當的身體接觸，容易令組員投入及產生團結的感覺。
2.在同一聚會，只需完一至兩次便足夠。如果玩的多次，挑戰性會降低，新鮮感和團結感也會減弱。
3.人數以10-15人最好，人數過多可分成兩組進行。
信任搖擺
場地：室內或室外
人數：每組6-8人
時間：10-15分鐘
目的：考驗及培養對小組的信任，體驗完全放松自己時的感覺。
游戲方法
1.參加者圍成小圈，面向圓心互相靠攏，站立時一腳前，一腳后，雙手置于胸前，掌心向前。
2.一位參加者站到圈中間，雙手交叉置于胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是楊柳，隨風擺動，但腳跟不動。
3.周圍參加者可輕推他上身，使他獲得柳樹搖擺的感覺。
4.參加者逐一嘗試，感受信任別人的感覺。
注意事項
1.主持人要常常提醒圈中組員放松全身，其他組員則要讓圈中組員有信心，這才能培養小組間信任。
2.一旦“楊柳”對圓圈的組員失去信任，便難在放松搖擺。工作員應帶出信任的建立十分困難，破壞卻十分容易。
游戲變化
類似“信任搖擺”的考驗及培養組員的信任的游戲很多，例如：
1.“信任跌倒”：a)二人一組，一人站立并閉上眼睛向后倒下，另一組員則蹲在背后，不使跌下組員跌在地上。
b)組員圍成一圈，伸出兩手組成救生網，另一組員從較高處跌下網。
2.“瞎子走路”：a)二人一組，一人用布條縛上眼睛，手按隊友肩膀或手肘，跟隨隊友四處穿插。
b) 縛上眼睛的組員不按隊友肩膀，但依其指示而行。
扣帽子
場地：室內或室外
人數：10-15人
道具：足夠的皇冠(紙制的)，每頂皇冠上有不同的字句，包括尊重我、指責我、恥笑我、忽略我、同意我、攻擊我、不同意我、贊美我、挑剔我等。
目的：讓組員去體驗和了解組中不同組員的角色和組員受不同對待時所產生的感受。
游戲方法
1.組員選一組長，而組長將以上的皇冠隨意的分配給各人并戴在頭上;每個人不知道自己頭上皇冠的名字，但能見到其他人皇冠，而每個人要根據他人的皇冠作反應。
2.工作員給一個問題或處境給勸阻解決，例如說：假設大家是一間旅行社的職員，現要設計一個一天游的香港行程給一群美國游客。
3.給全組人10分鐘時間討論，由組長領導討論(組長不需要戴皇冠)。
4.討論后，組員猜自己皇冠上的字句是什么，以及討論其感受。
游戲變化
另一個類似的游戲是每人獲派一張卡片，卡片上有他要做的角色，例如“沉默者”、“指責別人”等，然后共同討論某問題。
認親認戚
場地：室內
人數：10-20人
時間：不限
道具：親戚卡
目的：讓組員檢討和澄清自己和其他組員的關系，以及獲得其他組員的回應。促進組員間的關系。
游戲方法
1.把親戚卡交給一位組員，由他自己根據本身的經驗或心目理想的“親戚”，將手上的親戚卡派給其他組員。
2.每位組員只可接受一張卡，而派卡的組員可不將全部卡派出。
3.工作員帶領組員討論：
a)派卡者解釋為何這樣的角色;
b)被派卡的組員講述自己被派該卡的反應和感覺;
c)派卡者解釋不能分配卡給某些組員的原因;
d)若某些角色沒有派出，派卡者須解釋他對該角色的要求及為何沒有組員適合該角色。
4.親戚卡上的角色可以包括：父、母、兄、弟、姊、妹、夫、妻、自己、爺爺等等。
5.如時間許可，可由別些組員進行多一次或兩次。
游戲變化
1.親戚卡上的親戚人選可改變。
2.可用各種形容詞來代替親戚。
3.可用各種動物來代替親戚。
沙灘拓展團隊游戲
1、球過圈
在沙灘上堆座小山，上面豎放一只充氣塑料救生圈，在此5米外放一只海灘球。游戲者依次用腳踢球，若能穿過圈可得一分。每人踢5球，積分多者為勝。
2、代列車賽跑
每隊4人，排成縱隊，發5根2米長的竹竿，一根系在隊員的右腳踝上，另一根系在左腳踝上，還有二根用左右手握住，組成一個“列車”。發令后，齊心合力向前跑出，先到達終點的隊為勝。
3、壘碉堡
每隊5人，每人一只輪胎。發令后，從排頭開始，依次推滾上坡，把輪胎壘起來，組成一個碉堡。之后第二輪，用依次拍手接力的方式把輪抬扛回來，先完成的隊為優勝。
4、海豚頂氣球
把游戲者等分為四隊，各隊再半分成甲、乙兩組，相對而站，相對20米，在兩條平行線之間，布置三條氣球束橫繩，高2米左右。發令后，各隊甲組排頭兩手托住頭頂上的一只氣球，用雙足跳前進，每經過一條氣球束橫繩時要拋起氣球從繩上越過，然后接住，至對面交給本隊乙組排頭，自己退于乙組隊尾。接著，換乙組排頭做，方法同前，依次進行迎面接力，先完成任務的隊為勝。
5、齊心坐膝蓋
全組組員圍圈站立，面向同一方向，并以雙手按著前一位組員的肩膀。主持人叫開始，個組員要齊心合作，輕輕坐在后一位組員的膝蓋上，令全組人組成一個圈并緊接著一起，不會有組員跌倒或松開。當大家可以安全坐穩后，主持人可叫全組人舉起手或拍掌或一起唱歌。
6、四人爬蟲
將全組分為4人以小組，每小組要盡快商議一個方法，令組員只可以用雙手按地而其他身體部位均不可以著地。最快完成的一組獲勝。4人以作俯臥撐的形式，以一個“口”字圖形互相扣在一起，沒人只需將自己的腳掌放在另外一個組員的背上就可以了。
7、翻生奇兵
全組人獲派一張大報紙或大膠布，成為這個組的舢板。全組人都要站在這山班上，把自己的舢板翻轉，在過程中全組人都不能接觸閃吧以外的地面，否則由起點開始。最快完成的一組獲勝。
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