兒童心理創(chuàng)傷的癥狀

兒童心理創(chuàng)傷的癥狀

　　導(dǎo)讀：我們都知道現(xiàn)在有很多兒童成長事件引起了社會的廣泛關(guān)注，比如說兒童性侵案，有一些少年犯罪，也發(fā)生過一些在暴力事件中兒童受到傷害的現(xiàn)象。兒童心理創(chuàng)傷的癥狀有哪些呢？怎樣緩解兒童心理創(chuàng)傷的癥狀呢？下面小編為您詳解。

　　兒童在遭遇重大的人身傷害事故后，心理創(chuàng)傷是如何表現(xiàn)出來的?有哪些典型癥狀呢?

　　一、表現(xiàn)為高度恐懼。這樣的兒童會因?yàn)橐恍┬∈露鴺O度警覺和過敏，總是驚恐不安，很難放松下來。

　　二、表現(xiàn)為回避。從表面看，這些應(yīng)激突發(fā)事件沒有對兒童造成多大傷害，但是他們會將這種傷害深埋在心中。

　　三、表現(xiàn)為心理退縮。當(dāng)面臨某一應(yīng)激情境時(shí)，他們無法以適合自己年齡的行為獨(dú)立應(yīng)對，通常會倒退到成長的較早時(shí)期，以幼稚的'行為來求得他人的支持，尋求暫時(shí)的解脫。

　　四、表現(xiàn)為壓抑。這樣的兒童表面上不哭不鬧，把內(nèi)心包裹得很嚴(yán)，但內(nèi)心卻表現(xiàn)出一種爆發(fā)性沖動(dòng)，情緒極端。

　　專家說，兒童受到創(chuàng)傷后的臨床表現(xiàn)與成年人有所不同，所以需要給予更多的關(guān)注。專家介紹，心理干預(yù)從時(shí)間上可以分為三個(gè)階段：緊急期為危機(jī)發(fā)生后一兩天;災(zāi)后早期為危機(jī)發(fā)生后2天—8周;康復(fù)期從危機(jī)發(fā)生后8周開始。

　　如何幫助兒童減緩心理創(chuàng)傷？

　　1. 對可預(yù)見的應(yīng)激采取預(yù)防措施，如盡量避免發(fā)生或?qū)W習(xí)如何應(yīng)對的方法：

　　平日設(shè)計(jì)一些游戲或練習(xí)，制造輕度的應(yīng)激情景，讓孩子有機(jī)會學(xué)習(xí)應(yīng)對技巧，提高處理問題的技能。例如：遇到一些危險(xiǎn)情況如何保護(hù)自己，在公共場合與家長走散時(shí)如何保持鎮(zhèn)靜，向什么樣的人尋求幫助;房屋中著火了應(yīng)怎樣處理;地震時(shí)如何保護(hù)自己。

　　2. 創(chuàng)造良好的環(huán)境，建立信任和安全感：

　　良好的家庭、社會支持非常重要，至少有一名家長或親近的成人與孩子保持良好的關(guān)系，花時(shí)間陪伴兒童，在夜晚讓他們感到安全，如在睡覺時(shí)屋子里點(diǎn)一盞夜燈。提供保護(hù)，保護(hù)兒童免受更多傷害，恢復(fù)安全感。讓兒童知道有人關(guān)心幫助他們，但并非無條件滿足要求，觀察孩子的行為變化而非過度關(guān)注。

　　3. 盡快恢復(fù)正常生活：

　　促進(jìn)重建穩(wěn)定的家庭生活，鼓勵(lì)他們繼續(xù)日常活動(dòng)，盡量遵守孩子平日的生活規(guī)律，如按時(shí)就寢、有固定的講故事、游戲時(shí)間。

　　4. 對兒童的應(yīng)激行為要能理解：

　　這些反應(yīng)是常見的而且暫時(shí)的，不要驚訝、嘲笑、指責(zé)，不要過于擔(dān)心或懲罰兒童，例如，不能嘲笑孩子吸吮手，不強(qiáng)迫孩子吃飯。表揚(yáng)孩子的恰當(dāng)行為。

　　5. 認(rèn)真傾聽孩子的訴說、不做主觀判斷，如傾聽他們有關(guān)噩夢經(jīng)歷的描述。

　　理解兒童的恐懼，引導(dǎo)和幫助孩子看到事情積極的方面。

　　6. 練習(xí)積極的自我言語，說自我鼓勵(lì)的話。

　　7. 講故事。

　　故事容易產(chǎn)生情感共鳴并學(xué)小主人公如何戰(zhàn)勝困難，讓孩子自己給故事編結(jié)尾，最后找到了處理和解決問題的方法。

　　8. 做游戲。

　　進(jìn)行手工、繪畫、音樂、泥塑等活動(dòng)表達(dá)感受，緩解緊張。

　　9. 幫助兒童適當(dāng)參與應(yīng)激事件。

　　但對恐怖場面的過度渲染會增加應(yīng)激的影響，讓孩子更緊張。

　　10.不要讓兒童感到所發(fā)生的不幸事情是因?yàn)樽约旱摹皦摹毙袨樗�造成�?/strong>

　　如“媽媽生病了是因?yàn)閷殞毐憩F(xiàn)不好”，要反復(fù)保證不是他的錯(cuò)誤。

　　11. 教放松技巧。

　　如深呼吸，倒計(jì)數(shù)、肌肉放松、跳舞、唱歌，以及積極的運(yùn)動(dòng)等。

　　12. 就應(yīng)激事件給孩子合理解釋。

　　直接、誠實(shí)地回答孩子的問題，不要隱瞞或欺騙孩子，不需要告訴細(xì)節(jié)，以免令孩子恐懼，告訴真相時(shí)注意選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。例如，在面對親人傷亡或失去的時(shí)候要幫助兒童理解發(fā)生了什么，以適合他們年齡的方式解釋。避免在解釋死亡的時(shí)候用善意的謊言，如“XX永遠(yuǎn)地睡著了”、“XX旅行去了”，幼兒會字面理解這些意思并與死亡聯(lián)系起來，造成不敢睡覺或害怕旅行，或老是抱有希望、盼望著親人回來，以致神不守舍，而且全家人都為了保守秘密而處在緊張狀態(tài)。避免說簡單地說“XX到醫(yī)院去了之后就去世了”，“病了后就去世了”，以免孩子以后去醫(yī)院或生病就與死亡聯(lián)系起來，相信自己也會死去。最好說“得了很嚴(yán)重的病或受了很嚴(yán)重的傷，治療不好，去世了”，這樣孩子就能理解并不是所有生病、受傷或上醫(yī)院后就死亡。