如何重建婚姻愛情關(guān)系
婚姻愛情關(guān)系出現(xiàn)了危機(jī)?那么你知道應(yīng)該如何重建婚姻愛情關(guān)系嗎?
第一個要點(diǎn)：懂得快樂，懂得化解沖突。
無論是誰，都要學(xué)會有效的處理差異或者是沖突，這個不止是用在夫妻關(guān)系中間，同樣的道理可以用在親子、上司和下屬之間的關(guān)系中間，因?yàn)樘煜碌牡览矶际且恢碌�。離婚的夫妻和幸福的夫妻他們吵架的次數(shù)是哪一個高?結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)，幸福的夫妻和離婚的夫妻吵架的次數(shù)平均起來差不多。竟然吵架的事情也完全一樣，為金錢吵架，為分配家務(wù)吵架，為子女的教育而吵架，唯一的差別是這些快樂的夫妻他們懂得跟這些差異和沖突和平共存。
懂得解決沖突是通往親密關(guān)系的康莊大道，人們?yōu)槭裁磿䴖_突，是在那些最在乎的事情上沖突，但是有些夫妻但是在生氣的時候才做強(qiáng)烈的溝通，在那個時候很可能是溝而不通了。
第二個臨床實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，一些幸福的夫妻懂得不斷的往情感銀行里“存款”，結(jié)果存款很豐厚。
按照腦科學(xué)的研究，夫妻兩個人存款很豐厚的，情緒腦有不同的表現(xiàn)，因?yàn)槿祟惖那榫w腦只能夠分辨到底你敵人還是朋友。
比如一個家庭，大家本來看電視，很愉快，有一個腳步聲在門口一出現(xiàn)，全家就開始出現(xiàn)備戰(zhàn)的局面，為什么?一進(jìn)來就準(zhǔn)備要被批評和攻擊，所以交感神經(jīng)系統(tǒng)就被運(yùn)作起來了，就被啟發(fā)起來了。
但是我們的情緒腦一旦判斷對方是朋友，是安全的，就像我們在戀愛的時候一樣，因?yàn)槟愦婵顗蛄�，我判斷你是安全，我就想跟你親近，就想和你一起玩耍。所以有的人說，要有和諧的性關(guān)系，要從早上開始，如果一個先生從一個早晨給太太一個微笑，兩個人感情好的時候，晚上妻子在床上的反應(yīng)就讓你非常的滿足。最重要性器官是你的腦，但是問題是說他將來的`持久性來講，最重要是人的內(nèi)在的心靈感覺，外在可以有，但是最后沒有內(nèi)在的感覺是很可惜。
從過去30年的研究發(fā)現(xiàn)，如果要有效的解決差異和沖突，一定要不斷的發(fā)展一個健全的真我，因?yàn)闆]有健全的個人有沒有健全的關(guān)系，所以雙方都要努力去發(fā)展一個真我的自我。我自己沒有成為一個健康的人，不不太懂得愛的話，就好像兩個乞丐各自都付了一毛錢，但是各自的期望是什么，我給你一毛錢，但是你要給我一百萬，兩個乞丐都不健康。從一開始就向?qū)Ψ接憘砸粋�健康的情人關(guān)系一定要去發(fā)展一個健康的自我。
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