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  • 男性日常不吃水果或?qū)π睦斫】挡焕?/h1>
    時間:2024-07-02 23:05:43 心理健康 我要投稿
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    男性日常不吃水果或?qū)π睦斫】挡焕?/p>

      在日常生活中,有些男性不愛吃水果,即使是主人招待客人擺放的水果,男性客人也很少接受水果,寧愿喝點兒茶水,也不吃水果。究其原因,或許是男性心理作用。很多男性認(rèn)為吃水果顯得沒有陽剛之氣,男性應(yīng)當(dāng)吃的食物是大魚大肉,再喝烈酒,這才能顯出男性氣概!

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	  而這種“強(qiáng)迫”心理,或是導(dǎo)致心理健康失常!</p>
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	  從飲食健康的要求來說,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早就制訂了基本原則:五谷為養(yǎng),五果為充,五蓄為益,五菜為助。這就要求人們在飲食方面對于谷果蓄菜幾大類食物要均衡攝入,不可偏廢,水果既然是其中重要的一類食物,當(dāng)然不可或缺。由此可見,不管男性還是女性,都應(yīng)該飲食平衡,水果也不可缺少。</p>
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	  可是,生活中有不少男性幾乎從來不吃水果,僅僅是因為他們持有某種不利于健康的心理認(rèn)識!</p>
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	  久而久之,他們的身體定會因為長期水果所帶來的營養(yǎng)成份而產(chǎn)生營養(yǎng)不良或者疾病,中醫(yī)認(rèn)為是飲食失調(diào)。由于水果種類很多,各有各的作用,長期不吃水果,體內(nèi)必然缺乏相應(yīng)的養(yǎng)分,但此時的身體不一定表現(xiàn)出能夠明確診斷的疾病,這種危害表現(xiàn)是比較隱蔽的,因而也極易被人們忽略。</p>
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