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  • 缺乏知心朋友不利于心理健康

    時間:2024-11-18 07:09:44 心理健康 我要投稿
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    缺乏知心朋友不利于心理健康

      高山流水,知音難覓,在當今競爭如此激烈的社會中,想找一個真朋友更是難上加難。近日,《生命時報》聯合新浪網“健康頻道”做的一項調查顯示,八成人交不到知心朋友。

    缺乏知心朋友不利于心理健康

      在參與本次調查的3874人中,55.2%的人只有1—2個知心朋友,22.4%的人幾乎沒有真朋友,五成人表示知心朋友多為同學,59.8%的人認為 沒有真朋友的原因是利益關系所致。對此,蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮表示,知心朋友首先彼此要深入了解,更重要的是建立在非功利性的基礎上。近九 成受訪者認為,知心朋友應該相互信任,有相似的價值觀,平時保持較為緊密的溝通,能與對方分享自己的私密情感并愿意為彼此做出犧牲。而現代社會節奏很快, 人們忙于工作,交際時間被極大壓縮,很多人沒有精力拓展自己的交際面,此外,現代社會交往形式也越來越趨向物質化和商業化,人際關系的淡漠,也是難以交到 真心朋友的一個重要原因。

      缺乏知心朋友,不利于保持樂觀健康的心理狀態。王國榮表示,朋友是一種極為重要的社會關系,它包含著信賴、分享、幫扶等諸多因素,是人在社會網絡中生存發展的重要外在因素。如果缺乏知心朋友,人容易產生飄浮、游離的感覺,可能變得孤僻、封閉,嚴重的話還會導致抑郁。

      要交到知心朋友,首先要樹立正確的交友觀,不要抱著功利性的目的。與人交往真誠相待、相信他人,因為信任是真誠友誼的基礎;淡化物質性或商品性;多進行面對面的交流與溝通,開展各種互動活動,以增進了解,鞏固友誼。

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