春季心理疾病預(yù)防

時(shí)間：2020-09-12 16:24:51 心理疾病我要投稿

春季心理疾病預(yù)防

　　春季如何預(yù)防心理疾病?下文是為大家精選的春季常見(jiàn)心理問(wèn)題以及預(yù)防解決辦法，歡迎大家閱讀。

春季心理疾病預(yù)防

　　1 疲勞感

　　持續(xù)時(shí)間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過(guò)休息和娛樂(lè)即可消除。

　　2 春季“躁狂發(fā)作”易火大

　　心理專家表示，這種表現(xiàn)在心理學(xué)上稱之為“躁狂發(fā)作”，是與抑郁相反的另一種較極端的`情緒狀態(tài)。通常包括沒(méi)什么開(kāi)心事，心情也特別好;說(shuō)話滔滔不絕;喜歡湊熱鬧，愛(ài)表現(xiàn);空前自信，愛(ài)吹牛說(shuō)大話;精力充沛，有使不完的勁兒等。還有的躁狂患者表現(xiàn)為興奮，但愛(ài)發(fā)脾氣，點(diǎn)火就著。

　　3 焦慮反應(yīng)

　　正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因，如面臨高考，但可隨著事過(guò)境遷而很快緩解。

　　4 類似歇斯底里現(xiàn)象

　　多見(jiàn)于婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺、兒童可有白日夢(mèng)、謊言表現(xiàn)。

　　5 強(qiáng)迫現(xiàn)象

　　有些辦事認(rèn)真的人反復(fù)思考一些是不是得罪某個(gè)人、反復(fù)檢查門是否鎖好等情況，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，不影響生活工作。

　　6 疑病現(xiàn)象

　　很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴(yán)重疾病，反復(fù)多次檢查，但檢查如排除相關(guān)疾病后能按醫(yī)生的勸告，屬正常現(xiàn)象。

　　7 幻覺(jué)

　　正常人在緊張時(shí)可聽(tīng)到叩門聲、呼喚聲，經(jīng)確認(rèn)后能意識(shí)到是幻覺(jué)現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為心因性幻覺(jué) 、正常人在睡前和醒前偶有幻覺(jué)，不能視為病態(tài)。

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