如何調整心態應對考試

時間：2020-09-28 11:40:19 考試心理我要投稿

如何調整心態應對考試

　　考試不僅僅是實力的比拼，也是心態的較量。誰的心態好，誰就可能在考試中取得優勢。以下是如何調整心態應對考試，歡迎閱讀。

如何調整心態應對考試

　　一、學習要主動

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　二、給自己定一些時間限制

　　連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

　　三、保持愉快的心情，和同學融洽相處

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　四、注意條理

　　學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　當然做好這幾方面只是基礎，同學們一定不要以為有了好的'心態就有了好的成績。除了培養好的心態外，同學們更要努力學習，做好充分的知識儲備。

　　1、心態：學習較認真，復習好幾遍，但始終沒有信心過。

　　建議：對考試沒有信心的主要原因是應用不夠熟練。在備考職稱英語的時候考生首先要樹立一個概念?職稱英語考試并不難。要想通過，首先要從心理上克服障礙，要一遇到不會的問題就認為自己不能通過考試，二者不能劃等號。在這種情況下，學員要及時按照老師建議的復習計劃進行學習，自己平時多注意歸納總結，掌握一定的考試技巧，將會讓你在中更加得心應手。

　　2、心態：跟著課程學習，只看了本級別的一些重點文章內容，其他的都還沒看，想通過最后突擊來通過考試。

　　建議：對于這些只看了本級別的一些重點文章內容的學員來說，我們建議還是去看看除本級別的其他非新增文章。因為針對職稱英語學習，提出了四個閱讀復習順序，一是以本類別本級別新增為主，二是復習本類別本級別其他文章，三是本類別下一級別級文章，四是復習其他類別同級別新增文章。

　　3、心態：沒怎么學習聽課，只是等著最后的押題串講班的學習來通過考試而且大部分學員都會存在這樣的心態。

　　建議：大部分學員都會存在僥幸心理應對考試，其實這種心態的風險很大。建議一定要調整好心態，定下心來學習才能順利通過考試。從現在開始，學員要認真關注沖刺班和串講班的課程。沖刺班是在老師的帶領下，將前面所有班型講授的做題方法和技巧應用于教材的重點文章及整套模擬試題的考前演練，因此，大家在上沖刺班的課程時，應在記憶老師總結的方法和技巧的同時，重點放在教材重點文章和模擬題的掌握上。在學習完沖刺班課程以后，接著要集中精力聽取老師在串講班的課程。串講班是在老師的指導下，對2010年的真題進行細致的講解和剖析，并對考題進行預測。

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