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  • 終身受益的心理寓言

    時(shí)間:2020-09-21 13:16:04 心理學(xué)與生活 我要投稿

    終身受益的心理寓言

      受用一生的心理寓言:

      (一)成長的寓言:做一棵永遠(yuǎn)成長的蘋果樹

      一棵蘋果樹,終于結(jié)果了。

      第一年,它結(jié)了10個(gè)蘋果,9個(gè)被拿走,自己得到1個(gè)。對此,蘋果樹憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長。第二年,它結(jié)了5個(gè)蘋果,4個(gè)被拿走,自己得到1個(gè)。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”這棵蘋果樹心理平衡了。

      但是,它還可以這樣:繼續(xù)成長。譬如,第二年,它結(jié)了100個(gè)果子,被拿走90個(gè),自己得到10個(gè)。

      很可能,它被拿走99個(gè),自己得到1個(gè)。但沒關(guān)系,它還可以繼續(xù)成長,第三年結(jié)1000個(gè)果子……

      其實(shí),得到多少果子不是最重要的。最重要的是,蘋果樹在成長!等蘋果樹長成參天大樹的時(shí)候,那些曾阻礙它成長的力量都會(huì)微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成長是最重要的。

      【心理點(diǎn)評】你是不是一個(gè)已自斷經(jīng)脈的打工族?

      剛開始工作的時(shí)候,你才華橫溢,意氣風(fēng)發(fā),相信“天生我才必有用”。但現(xiàn)實(shí)很快敲了你幾個(gè)悶棍,或許,你為單位做了大貢獻(xiàn)沒人重視;或許,只得到口頭重視但卻得不到實(shí)惠;或許……總之,你覺得就像那棵蘋果樹,結(jié)出的果子自己只享受到了很小一部分,與你的期望相差甚遠(yuǎn)。

      于是,你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹……最終,你決定不再那么努力,讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去后,你一反省,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的你,已經(jīng)沒有剛工作時(shí)的激情和才華了。

      “老了,成熟了。”我們習(xí)慣這樣自嘲。但實(shí)質(zhì)是,你已停止成長了。

      這樣的故事,在我們身邊比比皆是。

      之所以犯這種錯(cuò)誤,是因?yàn)槲覀兺浬且粋(gè)歷程,是一個(gè)整體,我們覺得自己已經(jīng)成長過了,現(xiàn)在是到該結(jié)果子的時(shí)候了。我們太過于在乎一時(shí)的得失,而忘記了成長才是最重要的。

      好在,這不是金庸小說里的自斷經(jīng)脈。我們隨時(shí)可以放棄這樣做,繼續(xù)走向成長之路。

      切記:如果你是一個(gè)打工族,遇到了不懂管理、野蠻管理或錯(cuò)誤管理的上司或企業(yè)文化,那么,提醒自己一下,千萬不要因?yàn)榧嵑蜐M腹牢騷而自斷經(jīng)脈。不論遇到什么事情,都要做一棵永遠(yuǎn)成長的`蘋果樹,因?yàn)槟愕某砷L永遠(yuǎn)比每個(gè)月拿多少錢重要。

      (二)動(dòng)機(jī)的寓言:孩子在為誰而玩

      一群孩子在一位老人家門前嬉鬧,叫聲連天。幾天過去,老人難以忍受。

      于是,他出來給了每個(gè)孩子25美分,對他們說:“你們讓這兒變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不少,這點(diǎn)錢表示謝意。”

      孩子們很高興,第二天仍然來了,一如既往地嬉鬧。老人再出來,給了每個(gè)孩子15美分。他解釋說,自己沒有收入,只能少給一些。15美分也還可以吧,孩子仍然興高采烈地走了。

      第三天,老人只給了每個(gè)孩子5美分。

      孩子們勃然大怒,“一天才5美分,知不知道我們多辛苦!”他們向老人發(fā)誓,他們再也不會(huì)為他玩了!

      【心理點(diǎn)評】你在為誰而“玩”

      這個(gè)寓言是蘋果樹寓言的更深一層的答案:蘋果樹為什么會(huì)自斷經(jīng)脈,因?yàn)樗皇菫樽约憾?ldquo;玩”。

      人的動(dòng)機(jī)分兩種:內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。如果按照內(nèi)部動(dòng)機(jī)去行動(dòng),我們就是自己的主人。如果驅(qū)使我們的是外部動(dòng)機(jī),我們就會(huì)被外部因素所左右,成為它的奴隸。

      在這個(gè)寓言中,老人的算計(jì)很簡單,他將孩子們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)“為自己快樂而玩”變成了外部動(dòng)機(jī)“為得到美分而玩”,而他操縱著美分這個(gè)外部因素,所以也操縱了孩子們的行為。寓言中的老人,像不像是你的老板、上司?而美分,像不像是你的工資、獎(jiǎng)金等各種各樣的外部獎(jiǎng)勵(lì)?

      如將外部評價(jià)當(dāng)作參考坐標(biāo),我們的情緒就很容易出現(xiàn)波動(dòng)。因?yàn)椋獠恳蛩匚覀兛刂撇涣耍苋菀灼x我們的內(nèi)部期望,讓我們不滿,讓我們牢騷滿腹。不滿和牢騷等負(fù)性情緒讓我們痛苦,為了減少痛苦,我們就只好降低內(nèi)部期望,最常見的方法就是減少工作的努力程度。

      一個(gè)人之所以會(huì)形成外部評價(jià)體系,最主要的原因是父母喜歡控制他。父母太喜歡使用口頭獎(jiǎng)懲、物質(zhì)獎(jiǎng)懲等控制孩子,而不去理會(huì)孩子自己的動(dòng)機(jī)。久而久之,孩子就忘記了自己的原初動(dòng)機(jī),做什么都很在乎外部的評價(jià)。上學(xué)時(shí),他忘記了學(xué)習(xí)的原初動(dòng)機(jī)———好奇心和學(xué)習(xí)的快樂;工作后,他又忘記了工作的原初動(dòng)機(jī)——— 成長的快樂,上司的評價(jià)和收入的起伏成了他工作的最大快樂和痛苦的源頭。

      切記:外部評價(jià)系統(tǒng)經(jīng)常是一種家族遺傳,但你完全可以打破它,從現(xiàn)在開始培育自己的內(nèi)部評價(jià)體系,讓學(xué)習(xí)和工作變成“為自己而玩”。

      兩個(gè)重點(diǎn): 1.人的動(dòng)機(jī)的分類。外在動(dòng)機(jī)的結(jié)果讓我們快樂,內(nèi)在動(dòng)機(jī)讓過程也快樂。

      2.人的內(nèi)在期望

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