人際關系緊張如何恢復

時間：2020-09-25 20:08:36 心理學與生活我要投稿

人際關系緊張如何恢復

　　人際關系是我們生活中必不可少的一部分，只有與他人交往，我們才能更好地被別人接受同時也接納別人。一旦出現人際關系緊張，我們該怎么做呢？下面是小編整理的人際關系緊張如何恢復，歡迎參考。

　　1、耐心

　　朋友是互相信任，互相依靠的，如果朋友有困難，要有熱心、耐心去幫助，當朋友心情不好找你聊天的時候，我們要有耐心去傾聽，少發(fā)言。就像父母對孩子一樣有耐心，只有真心，才會有耐心。

　　2、禮貌

　　誰也不喜歡說臟話的朋友，除非你是經常在外面混吃混合的才會有一身的痞子氣，不然少說臟話，會讓你顯得成熟不少。見到人要主動打招呼，別人給你打招呼，你也要回應一下。

　　3、放寬心態(tài)、放開膽子

　　很多人都是受自己的心態(tài)影響了，沒自信，膽子小，不敢跟人打交道，怕別人不喜歡自己，所以一直畏畏縮縮不敢接觸陌生人，導致總是在原地躊躇，怨天尤人，所以一定要放開膽子，想想就是一個人而已，沒什么好怕的，去嘗試接觸，就算被別人拒絕又怎么樣，當是一個歷練了，沒什么大不了的。

　　4、不可當面抨擊別人

　　在與人交際的'過程中，除非對方嚴重損害了你的利益或是言辭帶有輕蔑的，不然就不要當面抨擊別人。正常的交往中，意見不合很常見，若是一不合就相互肆罵，那就不會有第二次的見面和深入了解，只會是多一個互相看不順眼的人而已，總是如此，人際關系岌岌可危，所以能諒解的地方要諒解，即表現了自己的大度，也給人留了好印象，覺得這個人挺不錯，不會隨便就發(fā)脾氣，值得再次了解觀察。

　　5、不要想刻意去吸引別人的注意

　　任何人都不是宇宙的中心，你更不是別人世界的中心。不要高估自己，刻意去賣弄。其實刻意表現的東西，都是毫無意義的。每個人都在忙自己的事情，誰會注意你？除非你能給別人帶來愉悅，帶來好處，否則別人就是注意到你，有什么用？在人際交往中，應該很自然地去接近和了解，讓別人覺得非常自然而安全。

　　6、善于思考

　　會思考的人，最吸引人。一個美女首先能吸引別人的，是她靚麗的外表。但要讓人保持長久的注意力，她得靠自己的頭腦和智慧。為何唐明皇會青睞于楊貴妃，人們一般會以為是由于她的如花容貌，其實真正使她集寵愛于一身的，得益于她有一個不簡單的頭腦，具有非凡的才華和技能。凡是那些名垂青史的美人，不僅僅因為容貌，更是因為其光明的思想和智慧，才能流芳千古。富有思想和內涵的人，具有一種知性美，散發(fā)出一種別樣的韻味。

　　7、主動交往。

　　在現實生活中，有許多人盡管與人交往的欲望很強烈，但仍然不得不常常受孤獨的折磨，他們的友人很少，甚至沒有友人，因為他們在社交上總是采取消極的被動的退縮方式，總是等待別人來首先接納他們。因此，雖然他們同樣處于一個人來人往，熙熙攘攘的世界，卻仍然無法擺脫心靈的孤寂。要知道，別人是不會無緣無故對我們感興趣的。因此，我們要想贏得別人，同別人建立良好人際關系，建立起一個豐富的人際關系世界，就必須做交往的始動者，處于主動地位。我們就應少擔心，多嘗試。當你主動與陌生人打招呼，攀談時；當你在舞會上想去邀請舞伴時，你會發(fā)現你的努力幾乎都是成功的。

　　8、關心幫助別人。

　　患難識知已，逆境見真情。當一個人遇到坎坷，碰到困難，遭到失敗時，往往對人情世態(tài)最為敏感，最需要關懷和幫助，這時那怕是一個笑臉，一個體貼的眼神，一句溫暖的話語，都能讓人感到振奮。因此，，陷入困境時，你能伸出援助之手，幫助困難者，安慰失意者，可以很快贏得別人，建立起良好的人際關系。如果對別人漠不關心，麻木不仁，小心吝嗇，怕招引麻煩，交往很可能因此而中止。

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