怎么判斷自己是否有社交恐懼癥
社交恐懼癥是一種心理疾病，屬于恐懼癥的一種，一般來(lái)說(shuō)主要是不愿意與人打交道，恐懼去公眾場(chǎng)合，一旦要與陌生人打交道或者要去陌生的場(chǎng)合，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，焦慮、緊張，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)拒絕跟陌生人打交道，嚴(yán)重影響人的'正常生活。下面小編為大家整理了怎么判斷自己是否有社交恐懼癥，供大家參考借鑒。
正確認(rèn)識(shí)社交恐懼癥
1、抑郁障礙：某些抑郁障礙伴有短暫的恐懼，某些社交恐懼癥患者也伴有抑郁心境，恐懼癥與抑郁并存可加重恐懼。診斷則根據(jù)當(dāng)時(shí)每一個(gè)障礙是否達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)。若恐懼癥狀出現(xiàn)之前已經(jīng)符合抑郁障礙的標(biāo)準(zhǔn)，抑郁障礙的診斷應(yīng)優(yōu)先考慮。
2、正常人的恐懼：正常人對(duì)社交活動(dòng)場(chǎng)合也會(huì)有一定的緊張、焦慮心理，關(guān)鍵看這種恐懼的合理性、發(fā)生的頻率、恐懼的程度、是否伴有自主神經(jīng)癥狀、是否明顯影響社會(huì)功能，是否有回避行為等來(lái)綜合考慮。
3、與其它神經(jīng)癥性障礙鑒別：恐懼癥和焦慮癥都以焦慮為核心癥狀，但社交恐懼癥的焦慮由特定的對(duì)象或處境引起，呈境遇性和發(fā)作性，而焦慮癥的焦慮常沒有明確的對(duì)象，常持續(xù)存在。
常見表現(xiàn)
1、在其他人面前會(huì)覺得害羞或是不好意思而不愿意他人說(shuō)話或不愿意一起完成一些事情。
2、不愿意成為其他人關(guān)注的焦點(diǎn)，害怕別人認(rèn)為你很愚笨或是在別人出丑而害羞。
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