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  • 專注的快樂: 我們如何投入地活

    時間:2024-08-26 16:03:45 心理學書籍 我要投稿
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    專注的快樂: 我們如何投入地活

      專注的快樂: 我們如何投入地活為我們帶來了專注投入、渾然忘我的體驗。下面專注的快樂: 我們如何投入地活是小編為大家帶來的,希望對大家有所幫助。

    專注的快樂: 我們如何投入地活

      

      專注的快樂: 我們如何投入地活

      作者: 契克森米哈賴

      譯者: 陳秀娟

      出版: 中信出版社 2011-5

      頁數: 167

      定價: 22.00元

      裝幀: 平裝

      ISBN: 9787508627441

      原書:Finding Flow:The Psychology of Engagement with Everyday Life

      內容簡介

      《專注的快樂:我們如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。當完全專注于一件事時,你會渾然忘我、心無旁騖,全然忘卻周遭其他事物和時間的存在,整個身心都發揮到極致——這就是“心流”狀態。在身心合一、專注投入的情況下,不論做什么事都會價值百倍,而且生活本身就會成為目標所在。作者從分析一般人日常的生活結構開始,幫你掌握那些美妙的心流時刻,讓生命與志趣融合無間,收獲更美好的人生體驗。快樂其實很簡單,只要專注,就能快樂。

      部分目錄

      引言 如何活得更好

      第一章 心流,生命的高潮

      第二章 不同的生活,相異的感受

      第三章 工作的悖論

      第四章 休閑的利弊

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