《身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》簡介
《身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》提供了藥物和談話治療之外的替代療法和一種重塑生活的方式。《身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》簡介是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。
身體從未忘記:心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體
作者：巴塞爾·范德考克 Bessel van der Kolk MD
譯者：李智
出版：機械工業(yè)出版社 2016-5
平裝：16開366頁
ISBN：9787111532637
叢書名：心理創(chuàng)傷療愈經(jīng)典暢銷叢書
定價：55.00
the body keeps the score
內(nèi)容簡介
創(chuàng)傷性壓力的.世界領(lǐng)先研究者和最重要的專家提供了一個大膽的心靈療愈新方式!創(chuàng)傷是生活的事實。老兵和他們的家庭面對著戰(zhàn)爭的痛苦后果;五個美國人中就有一個曾經(jīng)被性騷擾;四個中就有一個在長大的過程中家中有一個酗酒的成員;三對夫妻中就有一對有過家庭暴力。這樣的經(jīng)歷不可避免地在心理、情緒甚至身體中留下痕跡。悲哀的是，創(chuàng)傷受害者還經(jīng)常會將自己的壓力傳遞給他們的伙伴和孩子。著名創(chuàng)傷專家貝塞爾·范德科爾克和這些受害者一起工作了三十幾年。在本書中，他轉(zhuǎn)變了我們對創(chuàng)傷性壓力的理解，表明它是如何確實重新設(shè)置了大腦的神經(jīng)回路——特別是那些與快樂、投入、控制和信任有關(guān)的腦區(qū)。他展現(xiàn)了，通過創(chuàng)新的治療方法(包括神經(jīng)反饋、正念技巧、游戲、瑜伽等)如何將這些區(qū)域重新激活。基于范德科爾克博士和其他領(lǐng)先專家的研究，本書提供了藥物和談話治療之外的替代療法(這種療法被證明是有效的)和一種重塑生活的方式。
部分目錄
贊譽
推薦序
譯者序
序言 面對創(chuàng)傷
第 一部分 創(chuàng)傷的重新發(fā)現(xiàn)
第1章
越戰(zhàn)士兵的經(jīng)驗
教訓 創(chuàng)傷和自我失控 7
情感麻木 9
重整感知 10
困于創(chuàng)傷中 13
第2章
理解心智和大腦
的革命 黎明前的創(chuàng)傷 16
痛苦的意義 19
無法逃避的電擊 22
創(chuàng)傷成癮：痛苦的愉悅和愉悅的痛苦 25
平息大腦 27制藥行業(yè)的勝利 29
是一種適應(yīng)方式，還是一種疾病 32
第3章
窺視大腦：神經(jīng)
科學的革命 無法描述的恐怖 37
轉(zhuǎn)到一側(cè)大腦 38
卡在戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)中 39
第二部分 創(chuàng)傷中的大腦
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