《微笑面對心情沮喪》簡介

時間：2020-09-02 10:28:41 心理學書籍我要投稿

《微笑面對心情沮喪》簡介

　　《微笑面對心情沮喪》能教會我們享受優雅的人生。《微笑面對心情沮喪》簡介是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。

　　《微笑面對心情沮喪》

　　作　者：金盛浦子　著

　　出版社：安徽人民出版社2009-4-1

　　ISBN：9787212034436

　　定　價：19.80元

　　作者簡介

　　金盛浦子，1937年出生于東京。青山學院大學文學部畢業。擔任小學教師后，于1978年開設心理教育研究所，并于圣瑪莉亞醫科大學精神神經科、東京大學醫學部附屬醫院分院的'神經科等處進行研究。1990年，成立“自游空間”SEPY。以治療師、臨床心理師、繪畫療法師等身份向社會大眾提供心理咨詢服務。

　　部分目錄

　　嘗一口幸福滋味

　　卷一　無所謂的新心態

　　1 人，本來就沒有十全十美的

　　2 “這樣的自己”就可以了

　　3 對于缺點，就“睜一只眼閉一只眼”吧

　　4 自私一下，沒什么大不了

　　5 言行舉止沒有必要裝模作樣

　　6 不論什么嗜好，都是值得鼓勵的

　　7 “不行”也無所謂

　　8 停止要自己“努力!加油!”

　　9 每個人都可能會做“壞事”

　　10 昨天辦得到的，今天卻無法完成也沒關系

　　11 事情其實沒有那么嚴重

　　12 “本質”這種東西只能慢慢地、自然地浮現

　　13 舔傷口并不是“療傷”

　　14 即使承受過多的恩惠，也不要在意

　　15 緊要關頭，最好不要太勉強

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