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《羞怯的10種簡明應(yīng)對方式》介紹
《羞怯的10種簡明應(yīng)對方式》是以經(jīng)研究者證實、對深為社會性焦慮所苦的人確有療效的幾類治療方法為基礎(chǔ)的。《羞怯的10種簡明應(yīng)對方式》介紹是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
《羞怯的10種簡明應(yīng)對方式》
作 者：(美)安東尼 著，陸怡如 譯
出版社：華東師范大學(xué)出版社2007-01-1
ISBN：9787561749715
叢 書：明心書坊·心元素
定 價：12元
作者簡介
Martin M. Antony 博士
Professor, Department of Psychology,
Ryerson University
Director of Research,
Anxiety Treatment and Research Centre,
St. Joseph’s Healthcare, Hamilton
安東尼博士是加拿大McMaster大學(xué)精神病學(xué)和行為神經(jīng)科學(xué)系的資深教授。同時，他也是加拿大安大略省漢密爾頓市圣約瑟健康中心之焦慮治療與研究中心的首席心理治療師與督導(dǎo)師。迄今，他已出版了11部專著，發(fā)表了80多篇論文，并參與了眾多書籍的撰寫，涉及認知行為療法、驚恐障礙、社交恐懼及對其他各種具體事物的恐懼癥、強迫障礙等領(lǐng)域。Antony博士身為美國心理學(xué)會和加拿大心理學(xué)會的會員，先后榮獲了美國心理學(xué)會所屬的臨床心理學(xué)分會、加拿大心理學(xué)會、美國焦慮障礙協(xié)會頒予的學(xué)術(shù)榮譽。他曾擔任行為治療促進協(xié)會(AART)所屬的焦慮障礙興趣團體的主席，并出色地完成了AABT2001年研討會、美國焦慮障礙協(xié)會2003年年會的執(zhí)行主席的工作。在焦慮障礙的臨床研究領(lǐng)域，一直都有Antony博士活躍的身影，他在教書育人的同時，不忘從事臨床實踐工作。
部分目錄
前言
第一章 什么是害羞和社會性焦慮
害羞和社會性焦慮的界定
社會性焦慮的成分
誰有社會性焦慮?
害羞和社會性焦慮總是個問題嗎?
社會性焦慮的起因
社會性焦慮的有效治療措施(概述)
第二章 制定改變的計劃
現(xiàn)在是改變的最佳時機嗎?
改變的代價和收益
確定努力的對象
確保你的預(yù)期是現(xiàn)實的
第三章 改變你的思維方式
認知治療
識別你的焦慮性想法
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