值得看的心理書籍
擁有好心態(tài)，不是一蹴而就的事，需要我們刻意培養(yǎng)，閱讀心理書籍是一個不錯的選擇。以下小編幫大家整理了值得看的心理書籍，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
值得看的心理書籍1
1、《卡耐基正能量》
這算是我第一本認真閱讀并給了我很大影響的心理書籍。
通過閱讀，我開始調(diào)節(jié)自己，學會從自身找問題，而不是像以前把所有的不幸、挫折都歸結(jié)于外部原因。
《卡耐基正能量》是根據(jù)作者戴爾·卡耐基的著作提煉出的正能量思想精華。
全書包括心態(tài)正能量、溝通正能量、人脈正能量、行為正能量、挫折正能量、影響正能量、口才正能量、快樂正能量等八個方面。
這本書條理清晰，特別容易讀懂，每一個大方面里包含了許多小的策略、方法論，同時用一個真實故事去啟發(fā)我們，結(jié)尾處又用正能量箴言進行總結(jié)。
《卡耐基正能量》可以說開啟了我的心理學之路，也促使我報了心理咨詢師三級，去更多地了解心理學知識。
由于這本書不是卡耐基本人寫的，而是根據(jù)他的思想編著的，所以傳播量不大。
本書閱讀難度小，很適合初次閱讀心理類書籍的小伙伴。
2、《潛意識的力量》
【美】約瑟夫·墨菲
有一個實驗，把一枚硬幣放在手背上，然后告訴自己，這枚硬幣會產(chǎn)生熱量，結(jié)果放硬幣的地方真的發(fā)紅發(fā)燙。這其實就是運用了潛意識的力量。
作者認為所有的疾病都源于心，治愈的方法只有一個，那就是信念。治愈的力量只有一種，那就是你的潛意識。作者本人也通過潛意識戰(zhàn)勝了惡性皮膚癌。
可能大家會驚嘆潛意識的力量如此之大。其實是有科學依據(jù)的。
假如你因一件事長時間擔憂、焦慮、恐懼、絕望，那么你出現(xiàn)問題的不僅是自己的情緒，這種負面情緒會阻礙心、肺、胃和腸的正常工作，最終引發(fā)器質(zhì)性病變。
所以我們需要不斷利用潛意識的力量去促使自己擺脫消極思想。本書詳細地介紹了什么是潛意識，如何利用潛意識的力量。
3、《自卑與超越》
【奧地利】阿爾弗雷德·阿德勒
作者是奧地利精神分析巨匠，個體心理學創(chuàng)始人。
最有資格說自卑是可以超越的就是曾經(jīng)被自卑所羈絆最后自信樂觀的人。
作者阿爾弗雷德·阿德勒幼年時體格瘦弱，身材矮小，長相一般，但這不是最打擊他的，讓他感到強烈自卑的是人們經(jīng)常把他與“高富帥”的哥哥進行對比。但作者并沒有持續(xù)深陷自卑中，他相信人是可以超越自卑的，只要努力，就能改變自己。
本書從個人、家庭、學校、職業(yè)、愛情與婚姻等方面進行分析。同時給我們提供方法論，指導我們?nèi)绾谓鉀Q現(xiàn)實問題，從根源上擺脫自卑。
作者認為：我們每個人的心理都有不同程度的自卑因子，因為我們都希望自己的情景能變的更好。如果我們能改進環(huán)境，就能逐漸擺脫自卑心理。
自卑的危害特別大，當一個人自卑時他就會消極地對待人生，改變也就無從談起了。所以要想改變生活，首先改變自卑的心態(tài)。當我們對生活充滿信心時，我們就很愿意自律，很愿意愛自己、愛別人。
4、《人生的智慧》
【德】叔本華
《人生的智慧》讓叔本華在晚年一舉成名。本書討論了與每個人息息相關的健康、名望、財富、處事原則等。可以幫助我們獲得享有幸福的方法。
5、《登天的感覺》
【中國】岳曉東
本書記載了作者在哈佛大學心理咨詢中心實習期間經(jīng)手的十個咨詢案例。
人人都有心理問題。哈佛的學生也會被自卑壓得透不過氣來，聲稱自己是全哈佛最自卑的人。
案例之一的麗莎是個瘦小，長相平常的女生。曾經(jīng)讓她引以為豪的學習在哈佛已不是優(yōu)勢，她得了“新生適應不良綜合癥”，不適應哈佛里的學習，生活等各方面。怨的全是別人，嘆的都是自己。
作者通過“宣泄不良情緒”、“轉(zhuǎn)移比較對象”、“樹立自信心”、“采取行動’等措施讓麗莎發(fā)現(xiàn)自己在學習上的問題，并鼓勵她參加活動。最終讓麗莎一步步走出了自卑，過上了積極向上的生活。
書中十個案例包括了學業(yè)、工作、家庭、愛情等方面。每個案例后面作者都會加入分析，對案例的性質(zhì)、特點、咨詢方針及操作方法等問題進行詳盡的討論。書中還講了一些有關心理咨詢或心理學的小知識。
也許我們不會從事心理咨詢師這個行業(yè)，但是當親近的人遇到心理問題時，我們需要扮演心理咨詢師的角色。好聽的安慰話也許沒有實質(zhì)性的作用，如能掌握一些心理學方面的知識，技巧，運用心理學方法去安慰，引導別人往往可以起到事半功倍的作用。
6 、《少有人走的路》
【美】M·斯科特·派克
《十天一本書|你走的路，一定是少有人走的路》
這是一本通俗的心理學著作。它出自杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克。
本書包含了四個部分：自律、愛、成長與信仰、恩典。
作者認為：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有不同程度的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。
心智的成熟不可能一蹴而就，它是一個艱苦的旅程。派克從四個方面告訴我們心智該如何成熟。
7、《自控力》
【美】凱利麥格尼格爾
《自控力》是斯坦福大學最受歡迎的心理學課程。之所以受歡迎是因為它適合各種人群，而且只需要10周就可以成功掌握自己的時間和生活。
相信很多人有那種欲罷不能的時候，減肥抗拒不了美食誘惑，想學習抗拒不了吃喝玩樂的誘惑，想早起，但是舍不得溫床，想提高做事效率，但擺脫不了拖延癥。等等一些現(xiàn)象足以說明我們的自控力不夠。
本書通過介紹什么是自控力，自控力的重要性，如何培養(yǎng)自控力等可以很好地幫助我們成為一個可以掌控自己生活和時間的人。
8、《情商》
【美】丹尼爾·戈爾曼
作者認為情商比智商更重要。
他把情商概括為五個方面的能力：認識自身情緒的能力、妥善管理情緒的能力、自我激勵的能力、認識他人情緒的能力、管理人際關系的能力。
我們經(jīng)常會用情商不高去評論一個人，那么到底什么是情商，也許我們并不完全知道。通過閱讀本書，你會知道情緒的管理機制，情商的本質(zhì)，如何運用自己的情商。
如今，我們的生活快節(jié)奏，高壓力，如果沒有足夠的情商，很難處理好復雜的人際關系。所以應該閱讀一些可以提高情商的書籍。
9、《烏合之眾：大眾心理研究》
【法】古斯塔夫·勒龐
作者在書中不斷地以簡潔或時代錯置的方式將人們所關心的問題呈現(xiàn)出來，例如社會服從或過于服從、單一乏味的趣味、從眾的反叛心理、被別人支配的自我、逃離自由投靠領袖、群眾行為等等。
作者認為個體的人往往是理性的，但是進入群體之后，就會喪失理性，暴露一系列的問題。
許多人認為心理書籍是雞湯，心理書籍是有雞湯的作用，但它并非雞湯。它是建立在試驗，研究的基礎上的。我們會發(fā)現(xiàn)心理書籍的作者大部分都是心理學家，但是雞湯文的作者往往是把心理學家的理論斷章取義進行加工。
值得看的心理書籍2
《心理學與生活》
本書看點本書是美國斯坦福大學多年來使用的教材，被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書。
作者菲利普·津巴多是當今世界首屈一指的心理學家，曾因其卓越的斯坦福監(jiān)獄實驗而聞名世界。
本書不僅介紹心理學的經(jīng)典理論知識，而且致力于利用堅實的科學研究來與心理學中的錯誤觀念作戰(zhàn)。
《社會心理學》
本書看點本書涵蓋了社會心理學的基本問題和研究方法，以及個體對社會和自我的認識、個體態(tài)度和從眾行為、團體過程和人際溝通、親社會行為和攻擊行為等社會心理與行為特征。
本書使讀者不僅能夠領略一門學問嚴謹科學的魅力，同時也深深浸潤在希望以科學使世界更美好的人文關懷之中。
本書很謹慎地規(guī)避種族歧視并注重對性別、文化等差異的分析，扭轉(zhuǎn)了我們對心理學的偏見。
《烏合之眾》
本書看點作者古斯塔夫·勒龐，法國著名社會心理學家。
本書極為精致地描述了集體心態(tài)，對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發(fā)揮了巨大影響。
本書鞭辟入里，入木三分，是社會心理學領域中最具影響力的著作，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。
《愛的藝術》
本書看點作者艾里希·弗洛姆，著名德裔美籍心理學家、精神分析學家。
如果不努力發(fā)展自己的全部人格，如果沒有愛他人的能力，那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。
本書出版至今在全世界暢銷不衰，被譽為當代愛的藝術理論專著最著名的作品。
《少有人走的路》
本書看點《出版者周刊》曾這樣評論該書：“這是一部罕見的心理學杰作，早在1983年，它便成為有口皆碑的超級暢銷讀物。”
人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。作者帶領我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達到自我認知的'更高境界。
該書曾在美國最著名的《紐約時報》暢銷書排行榜上連續(xù)上榜近二十年。
《活出生命的意義》
本書看點作者弗蘭克爾，荷蘭著名心理學家，享有盛譽的存在—分析學說的領袖，被認為是20世紀的一個奇跡。
“弗蘭克爾不止是二戰(zhàn)納粹集中營走出的待決囚徒，他用一生證明絕處再生的意義：煉獄般的痛苦一經(jīng)超越，枝頭綻放的將是愛與希望的花蕾……”
本書獲選“美國最有影響力的十大圖書”之一，并入選香港大學必讀50本圖書。
《法西斯效應》
本書看點作者菲利普·津巴多，心理學研究和教學領域工作四十多年，獲得希爾加德普通心理學終身成就獎。
好人是如何變成惡魔的？作者結(jié)合了從“斯坦福監(jiān)獄實驗”到伊拉克監(jiān)獄虐囚案等社會現(xiàn)象，剖析復雜的人性，解釋“情境力量”對個人行為的影響。
是全球最具傳奇的真人實境實驗，了解人性最需要看的經(jīng)典著作。
《為何家會傷人》
作者：武志紅
書中用一個個心理案例反映了中國式家庭的普遍而又讓人痛苦的相處方式，比如父母對孩子的溺愛，成人對長輩的愚孝，注重親子關系大于夫妻關系、不注重自己的感受等等。相信你在讀的時候，可能會對自己原生家庭中那些讓你難受又說不出來的東西，有更深的感悟。通過閱讀，發(fā)現(xiàn)和感悟它們，這就是自我轉(zhuǎn)變的開始。
《自卑與超越》
作者：阿德勒
本書的作者阿德勒，童年患有佝僂病和肺炎，所以幼小的他一度非常自卑，但他并沒有被病痛打敗，反而不斷地超越自己，成為世界杰出的精神分析大師。這本書就是作者從生活經(jīng)驗和心理學背景出發(fā)，與我們探討生活的意義、自卑感與優(yōu)越感、早期記憶、家庭和學校對孩子的影響等與我們每個人都息息相關的話題。如果你現(xiàn)在正處于人生的低谷，不妨讀讀它幫你重振旗鼓哦！
《幻想即現(xiàn)實》
作者：曾奇峰
作者曾奇峰是國內(nèi)精神分析派著名的心理醫(yī)生，他把自己多年進行心理咨詢和治療的感悟，濃縮在這一本書中，對家庭關系、夫妻關系、親子關系、情感困惑、自我認識方面，都有他獨到的見解。文字既充滿睿智，又不乏幽默，來，這就給你幾句麻辣妙語體會體會：“一切心理問題都是關系的問題”，“所有的獨立都需要付出代價，這個代價就叫安全”，“功能良好的心理結(jié)構(gòu)，最重要的來源是父母的人格，特別是沒有敵意的堅決和不含誘惑的深情去回應孩子驅(qū)力需求的能力”。
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