遠(yuǎn)離職場(chǎng)心理病
身在職場(chǎng)上難免會(huì)遇到讓人糾結(jié)煩悶的各種問(wèn)題，這些問(wèn)題都是可以找到方法去解決、化解的。造成這些問(wèn)題的原因大多都是因?yàn)樽约旱男睦碓谧魉睿旅娓嬖V你在面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)該如何去戰(zhàn)勝這些職場(chǎng)上的心理疾病。
“我不行”的奴隸
這種類型的“心理奴隸”缺乏自我意識(shí)，認(rèn)為自己很渺小，無(wú)法真正看清自己。他們經(jīng)常抱怨“我沒(méi)有好機(jī)會(huì)”、“我將會(huì)失敗”、“周圍的人都在跟我作對(duì)”、“領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有看重我”……其實(shí)，思考本身就能左右事情發(fā)展，當(dāng)一個(gè)人想要怎樣時(shí)，他就真會(huì)變成那樣。
對(duì)策：
①經(jīng)常使用良好的、積極的、建設(shè)性的語(yǔ)匯暗示自己，就會(huì)增強(qiáng)自信心。平時(shí)盡量從“為什么能做到”方面著想，而不應(yīng)圍繞“為什么無(wú)法做到”打轉(zhuǎn)。
②腦子里經(jīng)常想著“我將要成功”、“我是一位勝利者”，這會(huì)增強(qiáng)必勝的信念，并努力尋找各種“有助于成功”的方法。
“別人會(huì)怎么想”的奴隸
這種“心理奴隸”最普通，對(duì)創(chuàng)造力和人格最具有破壞性，多見(jiàn)于心理不成熟的人。“我多說(shuō)話，別人就會(huì)認(rèn)為我愛(ài)出風(fēng)頭”、“我做那件事，別人會(huì)嘲笑我”……這種“別人”式的想法使之成為“別人”思維的奴隸。大部分這種“心理奴隸”還會(huì)去傾聽(tīng)不夠資格的人的忠告，這會(huì)嚴(yán)重影響他們的創(chuàng)造力。
對(duì)策：
①如果你在模仿他人之后能感覺(jué)到快樂(lè)，不妨盡力去模仿。否則，你就應(yīng)該按自己的方式去生活。
②理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé)，因?yàn)槁毼辉礁撸蝗水?dāng)作閑談對(duì)象的機(jī)會(huì)也越多，被批評(píng)的機(jī)會(huì)也越多。
③與敢作敢為、樂(lè)于助人、志同道合的人做朋友。
“為時(shí)太晚”的奴隸
這種“心理奴隸”通常認(rèn)為在某一年齡階段時(shí)就應(yīng)當(dāng)做某事情。比如有的認(rèn)為自己錯(cuò)過(guò)了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在進(jìn)退維谷、騎虎難下，只得聽(tīng)天由命。有的認(rèn)為自己26歲已經(jīng)太大了無(wú)法再進(jìn)大學(xué)深造，有的認(rèn)為自己40歲了，無(wú)法再婚。
對(duì)策：
①不要理會(huì)年齡的.限制，并從生活中尋找鮮活的榜樣。
②不能茍且偷安。要有計(jì)劃、有步驟地向著自己的理想努力。
“犯過(guò)錯(cuò)誤”的奴隸
心靈被過(guò)去的失敗創(chuàng)傷所控制，害怕任何新的嘗試是其主要特征，一朝被蛇咬，十年怕井繩。他們因失敗而灰心喪氣，不懂得從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。“過(guò)去錯(cuò)誤”的奴隸會(huì)損害人的探索能力，讓人裹足不前。
對(duì)策：
①將失敗看成一種投資，就不覺(jué)得是損失了。有人說(shuō)愛(ài)迪生為了造出第一個(gè)實(shí)用的電燈泡失敗了9999次，但他本人則認(rèn)為自己發(fā)現(xiàn)了9999種無(wú)法適用的方法。
②如果能及時(shí)覺(jué)察出錯(cuò)誤，那根本就不能算是錯(cuò)誤。
“安全感”的奴隸
許多人寧愿吃“大鍋飯”也不愿改革，這就是典型的“安全感”奴隸。缺乏想象能力是“安全感”奴隸共同的心理特征。其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)是客觀存在的，人類生存、發(fā)展，就是一個(gè)不斷奮斗、不斷消除不安全感的過(guò)程。
對(duì)策：
①使生活變得豐富多彩、有聲有色。
②因?yàn)橛酗L(fēng)險(xiǎn)才會(huì)有攀登，有困難才會(huì)有突破，有壓力才會(huì)有奮起，有風(fēng)浪才會(huì)有搏擊。因此要學(xué)會(huì)面對(duì)種種困難和罕見(jiàn)、未知的事物。
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