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養(yǎng)寵物可減焦慮
已有研究證實，撫摸貓咪、兔子等有助降血壓、緩解壓力，而一項最新研究表明，養(yǎng)寵物還能減輕焦慮感與孤獨感。
美國佐治亞州立大學(xué)、愛達荷州立大學(xué)和薩凡納藝術(shù)設(shè)計學(xué)院的研究者組成了一個動物輔助治療小組，其中包含55名大學(xué)生、一條注冊治療犬和一名執(zhí)業(yè)心理咨詢師。小組每月聚會兩次，學(xué)生們可以與治療犬互動兩個小時左右。他們可以撫摸、擁抱和飼喂小狗，也可以為它梳毛、繪畫和拍照。經(jīng)過一段時間的治療后，這些學(xué)生的焦慮感和孤獨感減輕了60%。可見，有心理障礙的人養(yǎng)一只自己喜歡的寵物，有助緩解癥狀。
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