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心理咨詢沒有奇跡
感覺心理咨詢能使人的心理變得健康所以覺得心理咨詢是一個(gè)奇跡?其實(shí)心理咨詢并沒有奇跡啊!
來訪者要降低對心理咨詢效果的期望
很多來訪者和來訪者的家人在心里總是對心理咨詢抱有過高和太好的期望，總是認(rèn)為心理咨詢能產(chǎn)生奇跡，能像上帝一樣用手一摸就痊愈了，渴望奇跡出現(xiàn)，一次咨詢就把問題全解決了，一次催眠就把心理的痛苦全消除了。
請大家放棄這種期望吧，也許你們聽到這句話會很失望，但我真真切切明明白白告訴大家，奇跡的期望總是會讓你很失望的，非常非常失望。
心理咨詢師不是神，所以無法創(chuàng)造奇跡
心理咨詢師不是神，所以來訪者不要苛求在心理咨詢里出現(xiàn)奇跡。心理咨詢中本沒有奇跡，只有一個(gè)成長的過程。每顆心靈有自己的規(guī)律，內(nèi)心有自己的智慧，一切往外求都是不切實(shí)際的。心理咨詢的真正的目的是助人自助，最終喚醒來訪者內(nèi)在的智慧和能量去幫自我?guī)椭皇峭ㄟ^咨詢師的神力一錘定音。
每個(gè)人都有自己的路要走，有自己的債要還，有自己的事要做，有自己的因果要去承受。渴求短時(shí)間內(nèi)的奇跡般康復(fù)，本身也是一種病態(tài)，這種心理的實(shí)質(zhì)是推卸責(zé)任：把一切改變的希望都寄予外在和別人，如果失敗，那就是外在的責(zé)任，與自己無關(guān)。
心理咨詢是當(dāng)下的自己與內(nèi)在自己連接的過程
心理咨詢恰恰是一種通過自我探索的方式，以自我成長的過程，達(dá)到解決問題的過程。這對于那些不注重過程，只要結(jié)果的人來說，算是個(gè)難題。也正是因此，才有了“心理咨詢師是來訪者的一面鏡子”的巧妙形容。
心理成長的過程一定是痛苦的，因?yàn)樾睦碜稍儙熯@面“鏡子”可能把來訪者最原始、最丑陋的真相呈現(xiàn)給他自己看。那些能在咨詢師的幫助下，看到、接納、和解自己的內(nèi)在的人，自然會明白自己痛苦的根源，也有了解決當(dāng)下問題的辦法。
解決問題和形成問題一樣，需要過程的積累
心理咨詢是一個(gè)長期的過程，心理咨詢是建立在愛與信任的關(guān)系上的，“關(guān)系勝于治療”，只有建立良好的咨詢關(guān)系，雙方的心才能打開，才有可能真正的去面對問題，解決問題，剛開始建立安全信任和諧的關(guān)系都需要漫長的過程。”
冰凍三尺，非一日之寒。”心理問題的形成很少是在極短的時(shí)間里形成的，很多問題的原點(diǎn)在童年，它有一個(gè)很長的發(fā)展過程，期間累積了很多東西，以心理問題和神經(jīng)癥的形式(包括軀體化)表達(dá)出來，所以對于這樣的堅(jiān)冰，能期待一下子就把它融化嗎?如果一下子融化，會帶來非常大的傷害，甚至?xí)^本來問題的傷害程度。我們需要把原因弄清，根據(jù)來訪者心靈的規(guī)律，按照個(gè)體特殊的承受能力和心理節(jié)奏，一步步的解決。
來訪者才是心理咨詢過程中創(chuàng)造奇跡的人
所以，請大家不要期望心理咨詢會產(chǎn)生奇跡，它是一個(gè)過程，一個(gè)長期的過程，一個(gè)共同成長的過程，一個(gè)充滿愛與關(guān)懷的過程，一個(gè)幫助你自己成長的過程。就算產(chǎn)生了奇跡，也不要驚訝，那是你自己長期努力的結(jié)果，只是突然遇到一個(gè)節(jié)點(diǎn)與機(jī)緣，沒什么了不起的，因?yàn)榍Ю镏惺加谧阆拢艑又_起於累土。
走吧，一起走吧，然后在咨詢的過程中慢慢的走，最后到達(dá)自己內(nèi)心最美的地方，在那里你充滿力量與智慧，發(fā)現(xiàn)自己的靈魂是那么的美，在那里起舞，在那里自由歌唱，在那里自然流動。愿每個(gè)生命找到自己的真實(shí)與歸宿，愿每個(gè)靈魂都回歸自身的美麗，在浴火中得到涅槃。
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