在學習中如何培養自己的記憶能力

在學習中如何培養自己的記憶能力

記憶能力需要學生有意識地去培養，在學習中應注意以下幾個方面：一、學生應明確記憶的目的性有了明確的目的，記憶才有效果，應當知道需要記些什么，明確了記憶的目的.后還需要作出一定的意志努力，集中記憶力去進行記憶，因為聚精會神地學習，記憶才會有良好的效果。二、學生在學習中應加深對材料的理解只有理解，才能提高記憶的效果。在學習中要克服那種“死記硬背”的學習方式，注意培養把聽、說、讀、寫相結合來記憶，記憶效果就比較好。三、學生應當了解遺忘的規律，掌握正確的學習方法復習在學習中是一個很重要的環節，它是增強記憶，克服遺忘，提高記憶效果的有效手段。四、學習中應注意培養自我檢查能力自我檢查能力是發展學生記憶能力的一個重要的方面，如自問自答、自我測驗、自我回憶等，同時，教師應及時地對學生學習進行檢查：如提問、考試等。這兩方面的結合，將有助于提高和發展學生的記憶能力。五、合理使用腦力腦是身體的一部分，腦作為一個生理器官，它的活動能力不是無限的，一個人必須有健康的身體，飽滿的精神，并且善于合理地使用腦力，才能最好地提高記憶效果，取得良好的成績。學生應當養成良好的學習和生活習慣，合理安排時間，做到勞逸結合、有張有馳井井有條，同時注意加強體育鍛煉，增強體質，只有這樣，才能使記憶能力得到最好的發展。

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