關于從孩子身上學習快樂的秘訣
從孩子身上學習快樂的秘訣
在怎樣獲得快樂這個問題上，孩子有時是我們的老師。下面，媽媽們將與大家一起分享那些從小家伙們身上學到的保持微笑的秘訣。
感到滿足。有一天，我外出辦事不太順利，心里有點郁悶。回家的路上順道去接我8歲的兒子內特，兒子嘰嘰喳喳地講著今天開心的事情，而我則默默無語。“爸爸今晚回來吃晚飯嗎?”兒子問道。“回來的。”“那太好了!我們今晚吃什么?”“呃，通心粉和奶酪怎么樣?”我答道。后座傳來兒子滿意的感嘆聲：“這樣的生活真好!”他的話就像一臺心理減壓器，我一下子覺得釋然，兒子這么容易感到滿足，我為什么不能走出煩惱的情緒重新審視生活中的美好呢?
選擇高興。我女兒杰西卡還在上學前班的時候，就開始學著做各種選擇———你可以吃餅干或冰淇淋，但只能選擇一種;你可以穿綠毛衫或藍毛衫，但只能選擇一種。她還要學習區分各種感情，她會問：“媽媽高興嗎?媽媽難過嗎?媽媽生氣了嗎?”有一天我心情特別不好，暴躁不安，女兒便問道：“媽媽生氣了嗎?”我告訴她：“沒有，媽媽不再生氣了。”女兒說：“媽媽選擇了高興!”她說得沒錯!我盡全力平靜下來，正是在選擇高興。現在，每當我情緒變糟的時候，我都會想起女兒的話，我也能“選擇高興”。
慷慨說出你的愛。我6歲的`兒子喬納森經常教我如何表達愛———熱情地、富于創造力地、大聲地表達。去超市買東西時，兒子會對我喊道：“媽媽，我比所有人都愛你!”然后用他的小嘴在我面頰上咂一下。看電視時，兒子會捏著小妹妹的臉贊嘆道：“你好可愛啊!”他告訴了我，通向快樂的道路就是贊賞那些你愛的人，并不厭其煩地把你的愛告訴他們。
跳一跳。我女兒迪安娜5歲的時候，她到哪兒都蹦蹦跳跳的。不管是什么場合———節日、聚會、逛商店———她都愛跳。我問她為什么這樣，她告訴我說，跳一跳會讓她感到快樂。“你不可能一邊跳一邊生氣對吧，媽媽?”還真是這樣!于是我們都學會了跳一跳———我跳，她跳，甚至我的丈夫也跳。 把任務變成享受 有一年秋天，我帶著當時才一歲半的兒子布倫特在我們家院子里耙樹葉。他在一旁玩耍，而我一邊辛苦地撿著樹葉，一邊責罵這些樹把我們的院子搞得這么糟。這時我看到布倫特在一堆樹葉上踩著玩，聽著干枯的樹葉被踩時發出的噼啪聲，他開心地笑著。兒子教會了我一個道理：如果你換個方式看事情，很多事都會變得有樂趣。
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