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  • 清明節(jié)踏青的好處

    時間:2020-11-22 14:57:52 常識 我要投稿

    清明節(jié)踏青的好處

      清明節(jié)踏青有什么好處呢,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于清明節(jié)踏青的好處,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

    清明節(jié)踏青的好處

      清明節(jié)踏青的好處

      1、表達哀思

      無論是否相信有來生、來世、冥界、天堂,人人都會因親人去世而悲傷惋惜,同時希望去世的親人真有靈魂,在“陰間”生活幸福。人們對于已逝親人的懷念之情,在清明節(jié)掃墓活動中宣泄出來,有利于身心健康。唐代杜牧詩云:“清明時節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂。借問酒家何處有?牧童遙指杏花村。”生動形象寫出了人們在清明節(jié)緬懷先人、表達哀思的情景。

      2、踏青賞景

      清明時節(jié),萬物生長,生機勃勃,山野翠綠!稓q時百問》有云:“萬物生長此時,皆清潔而明凈。故謂之清明。”這個時節(jié),外出掃墓,到大自然里走動走動,賞心悅目,是一次很好的春游鍛煉活動。古人就有清明踏青并開展體育活動的習俗。古時候,清明節(jié)也叫踏青節(jié)。每到“踏青”這一天,都市之人無論貧富,都要到郊外省墳、祭祖、踏青。有條件的文人雅士則“春郊馳馬”,游樂賞景,韻詩作對。宋人歐陽修有詞云:“南園春半踏青時,風和聞馬嘶。青梅如豆柳如眉,日長蝴蝶飛。”(《阮郎歸•踏青》)。宋人吳惟信詞云:“梨花風起正清明,游子尋春半出城。日暮笙歌收拾去,萬株楊柳屬流鶯。”(《蘇堤清明即事》)

      3、言傳身教,傳習孝道

      掃墓活動可以培養(yǎng)后人對長輩的孝敬之心和對已逝先人的尊敬懷念之情。在一些地方,每年農(nóng)歷七月上中旬要舉行接祖先回陽世家里探親的儀式,七月初期接回家,七月十四、十五送祖先回“陰間”。民間有云:“年年有個七月半,前人做給后人看。”言下之意,就是希望后人不要忘記先人之苦、先人之功、先人之德。清明節(jié)掃墓,一般要帶上孩子,也有這個意義。許多孩子,通過掃墓這個活動,知道自己的祖先是誰。

      4、家人團聚

      趁清明掃墓之機,家人親友團聚一次,說說家事,體驗親情,增進感情,其樂融融。在追憶和緬懷去世先人的時候,家人團聚,更能感受到生命的重要和親情的可貴。

      春游踏青注意事項

      1、飽帶干糧熱拿衣

      “飽拿干糧熱拿衣”中的前半句現(xiàn)在好象有點過時,但帶點增強體力的小食品還是有利的,以備爬山體力不支時補充糖份。這后半句恐怕長盛不衰,因為春天最易冷暖無常。出門帶件外套,省得感冒好幾天。

      2、花粉過敏別忽視

      春天是花粉過敏癥的`高發(fā)期,此時容易引起花粉過敏的多為種子植物,以枸樹、柏樹、楊柳、蓖麻、梧桐居多,這些植物的花粉量大而體積小,在有風的天氣下很容易擴散和傳播,因此有花粉過敏體質(zhì)的人一是要遠離花粉源,二是要選擇無風的天氣春游踏青。除此之外還需吃點抗過敏癥的藥。還可以選擇細雨霏霏的日子出游踏青,因為這種天氣下空氣中花粉濃度最小而有益健康的負離子最多,且別有一番情趣,不妨一試。

      3、防曬措施做仔細

      春天是陽光紫外線對人體皮膚危害比較嚴重的季節(jié)。據(jù)科學研究,波長達290-320納米時,即可灼傷人的皮膚,誘發(fā)皮炎;波長達320-400納米時,可使人的皮膚黑色素陡然增多,并有可能誘發(fā)雀斑。因此,在紫外線照射指數(shù)大3-5時,就必須采取防曬措施,戴遮陽帽、打遮陽傘、涂抹防曬霜,或干脆選擇天空中云彩比較多的日子出游。

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