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創業者應如何減壓
“在初創企業中，高低起伏的幅度非常之瘋狂。”Homejoy創始人阿多拉·程（Adora Cheung）如是表示。所以，為了能挺過挫折，以下是幾個來自熟知壓力的初創企業家總結的減壓小貼士。
知道什么時候該休息
放下工作，甚至休息一下去吃個午餐，可能都是件很難的事情，但讓你感覺富有生產效率的專注工作很可能會有適得其反的效果�？屏_拉多大學博爾德分校的一項研究發現，不能放手是新手的表現——經驗老到的企業家能更好地應對壓力，因為他們知道什么時候該喘口氣了。
“一天之中，當有需要時，我們會嘗試擠出時間小小地休息一下�！盉aubleBar聯合創始人丹妮埃拉·雅各博夫斯基（Daniella Yacobovsky）說，“我和艾米（簡）都很喜歡喝酒，如果你看到我們在下午五點左右從茶杯里慢慢地小口喝東西，這說明那一天真的很難熬，而杯子里并不是茶，我的朋友！”
感謝你的家人
去年新企業所籌得的約5，310億美元啟動資金中，約有600億美元直接來自于朋友和家人。盡管額外的資金能減輕創業者最大的壓力來源，然而和家人、朋友以及聯合創始人談談也能以令人愉快的方式降低對初創企業停滯不前狀態的擔憂。
Warby Parker聯合創始人尼爾·布魯門薩爾（Neil Blumenthal）就是這種減壓方式的粉絲：“我會聽聽我兩歲半的孩子把字母歌唱得亂七八糟”。
用戰略性方式進行思考
經營一家企業就像加入一場最佳棋局，或者說，這就是Bandpage創始人J。賽德（J。 Sider）的看法。每天當你醒來時，你的競爭對手已經走出了一步，所以，保持領先兩步只是初創游戲的一部分而已。
“如果你的情感和你的企業同步起伏，那你就會筋疲力盡，”賽德說，“有些人認為，情感上的這種聯系是好的。但我認為，當你不那么動感情的時候，你就能夠以更快的速度做出更符合邏輯、更合理的決定。每一天都會有很棒和很糟糕的事情發生，你必須正視它，盡可能地理解它，并為了你自己的初創企業能夠前進而做出最好的決定�！�
培養興趣愛好
也別忘了你的其他興趣。
“我每周拳擊三到四次，這是我在SeatGeek之外最喜歡做的事情�！盨eatGeek公司聯合創始人拉塞爾·德蘇扎（Russell D’Souza）說，“拳擊對體能是個極大的挑戰，同時又要求在精神上非常專注，它能讓你忘了其他所有事情。”
無論是要構建遠景，還是釋放挫敗感，很難說熟練掌握一門興趣到底能達到什么效果——可能是釋放壓力的絕好途徑，也可能是下一個重大事件。
坦然接受瘋狂
不過，保持理智并適合所有人，PassworBox創始人丹尼爾·羅比查德（Daniel Robichaud）就是這樣一個例子：“我盡可能地努力和理智保持距離，”他說，“所有創業者都有點瘋狂。我希望能保持這種狀態�！�
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