肚皮舞的基本動作名稱

時間：2024-09-24 11:16:19 肚皮舞我要投稿

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肚皮舞的基本動作名稱

　　肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動臀部和腹部，舞姿優(yōu)美，變化多端，而且多彰顯阿拉伯風情，以神秘著稱。下面，小編為大家分享肚皮舞的基本動作名稱，希望對大家有所幫助!

　　《全身動作》

　　駱駝 / 正駱駝 / 人魚：BodyWave

　　駱駝 / 反駱駝：Reverse BoduyWave

　　《頭部動作》

　　頸部畫圓：Head Circle

　　《肩膀動作》

　　抖肩：Shoulder Shimmy

　　《胸部動作》

　　直立胸環(huán)繞/直立圓胸/ 立圓轉(zhuǎn)胸：Chest Veritcal Circle

　　水平胸環(huán)繞/平圓轉(zhuǎn)胸：Chest Horizontal Cricle

　　上提胸：Chest Lift

　　下放胸：Chest Drop

　　左右推胸：Chest Slide

　　前頂胸：Chest Forward

　　含胸：Chest Backward

　　抖胸：Chest Shimmy

　　胸部八字/8字胸：Chest Figure 8

　　胸部波浪：Chest Undulation

　　《手臂動作》

　　雙蛇手臂/水蛇手臂/蛇型手臂/大小水流柔臂/波浪柔臂(大波浪+小流水)/雙臂天使翅膀(大小天使)：Snake Arms or Arms Wave

　　轉(zhuǎn)手腕：Wrist Circle

　　《腹部動作》

　　肚皮翻滾：BellyRoll or BellyWave

　　《臀部動作》

　　上提胯：Hip Lift

　　下拉胯/下擺胯：Hip Drop

　　點踢/坐踢/阿拉伯擺腿/月牙擺胯：Drop & Kick

　　甩胯/大擺胯/左右頂胯：Hip Sways

　　毛巾轉(zhuǎn)/毛巾擰/ 擺胯：Hip Twist

　　上下翹翹板/ 翻船圓胯/ 門平面圓胯/360度水平面翹翹板圓胯：Omi

　　大轉(zhuǎn)臀/大轉(zhuǎn)胯/俯身平圓大轉(zhuǎn)胯/俯首翹臀大圓胯：Hip Large Circle

　　平圓轉(zhuǎn)胯：Hip Small Circle

　　臀部左右平移：Hip Slide

　　提腹/前頂胯/前角胯：Pelvic Lock Forward

　　放腹/后擺胯/后頂胯/后角胯：Pelvic Lock Backward

　　連環(huán)鎖：Interior Hip Circle

　　外繞胯/上八：Maya

　　內(nèi)繞胯/下八：Taxeem

　　臀部水平八字/8字胯：Hip Horizontal Figure 8

　　抖胯：Hip Shimmy

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