- 相關(guān)推薦
如何檢查高爾夫揮桿
高爾夫這項運動中揮桿的技巧十分重要，那么大家知道如何檢查高爾夫揮桿呢?下面是小編分享的檢查高爾夫揮桿的基本要素，歡迎大家參考!
握桿
不用說，握桿是高爾夫運動中最為重要的基礎(chǔ)。握桿影響著整個揮桿過程中各個部分的動作。握桿沒有做好，取姿瞄球、相對球位、穩(wěn)定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響，還會導(dǎo)致打厚或者打薄。
站位和站姿
相對球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮桿。必須根據(jù)所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位，還是平腳位;而一個錯誤的站姿也將導(dǎo)致動作失去平衡和力量。通常來說，最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
脊椎角度
高爾夫瞄球最重要的姿勢角度就是脊椎角度。一般人在站立的時候脊椎和地面的角度是呈現(xiàn)九十度的。在這樣的前提條件下將膝蓋彎曲，讓上身向前傾出四十五度。這個角度就是你揮桿時候的最佳角度了，就是一個合適的脊椎角度。
瞄球方向
最為簡單的檢查方法就是看桿面是否與目標(biāo)線垂直，如果沒有瞄準(zhǔn)正確方向，那球?qū)w離指定目標(biāo)。另外，為了使球停留目標(biāo)落點，那你可能刻意調(diào)整揮桿路徑來改變球飛行的軌跡，而這是錯誤的，并且會帶來一串的錯誤。
上桿
這是做到平穩(wěn)、有力、流暢揮桿的第一步(當(dāng)然之前的基本站位等必須先完成)。上桿做得是否正確至關(guān)重要，而揮桿過程的節(jié)奏主要由上桿來奠定。上桿不應(yīng)該動作過快，并在起桿、上桿、到達(dá)揮桿頂點幾步有節(jié)奏地進(jìn)行。
揮桿頂點
揮桿頂點需有一個短暫的停頓。在此容易犯的一個錯誤就是揮桿太過，這將給手腕帶來壓力，從而影響這個揮桿動作的流暢性。而如果在揮桿頂點球桿位置不對，那下?lián)]桿和收桿將與之抵觸。
下?lián)]桿
下?lián)]桿在擊球時是十分重要的。從你揮桿的頂點開始一直到擊球的那個點，下?lián)]桿將形成一個揮桿路徑和揮桿平面，這個揮桿路徑和揮桿平面也許是正確的也許是錯誤的。下?lián)]桿的正確與否將影響到你的擊球質(zhì)量。
送桿和收桿
送桿和收桿容易讓人忽視，但是如果身體平穩(wěn)，揮桿流暢，在送桿之前什么都做得盡善盡美，但送桿和收桿動作沒有連貫下去的話，同樣無法將球打好， 因為整個揮桿過程時連貫的，如果送桿生硬，收桿刻意，那擊球瞬間已然出錯，看看球飛行軌跡就知道了。特別注意的是，請不要抬頭太早。
【如何檢查高爾夫揮桿】相關(guān)文章：
高爾夫如何增加揮桿擊球成效08-08
高爾夫揮桿技巧07-22
高爾夫揮桿的要素是什么12-20
高爾夫球揮桿的誤區(qū)08-13
高爾夫揮桿要領(lǐng)是什么09-28
揮桿及處理高爾夫的常見問題10-12
高爾夫揮桿技術(shù)常見錯誤分析11-17
高爾夫的力學(xué)原理以及揮桿技巧09-19
高爾夫揮桿轉(zhuǎn)動的動力是什么10-08