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街舞風(fēng)車練習(xí)技巧
最近很多有基礎(chǔ)的學(xué)生問(wèn)我怎么練風(fēng)車，其實(shí)我想說(shuō)，風(fēng)車說(shuō)容易也容易，說(shuō)難也難。今天呢，小編就為大家推薦街舞風(fēng)車練習(xí)技巧，希望能幫到大家哦~
街舞風(fēng)車練習(xí)技巧
這個(gè)動(dòng)作要求有一定的街舞基礎(chǔ)，要有好的力量和平衡性。不推薦初學(xué)街舞的朋友練習(xí)這個(gè)動(dòng)作。要練習(xí)這個(gè)動(dòng)作就應(yīng)該先練好基礎(chǔ)。街舞風(fēng)車就是連續(xù)的背轉(zhuǎn)英文名叫 ContinuesBackspin,就是利用后背的上部、肩部和手，使身體在地面做圓周運(yùn)動(dòng)，同時(shí)雙腿在空中連續(xù)旋轉(zhuǎn)。可以只用兩個(gè)肩膀交替觸地旋轉(zhuǎn)，而手可以放在身體的其他部位。
練習(xí)街舞風(fēng)車必需要多練，才能慢慢找到他的要領(lǐng)，風(fēng)車，主要是腿用力回旋的力量!有了慣性第二圈就自然連上了。練習(xí)風(fēng)車前，最主要的是要練習(xí)手臂的力量，可以通過(guò)俯臥撐等練習(xí)來(lái)練習(xí)手臂的力量，只有等你的力量足夠了，才可以去試著練習(xí)，自己一定要多練習(xí)。練風(fēng)車沒(méi)有摔到痛，是不可能練會(huì)的。
風(fēng)車起步的時(shí)候，新手一般練卡手起步，就是把手放在3角支撐位，然后用腳掃過(guò)去那種，下面以左手為例，首先用左手撐著身體，然后左腳往右邊方向，斜上方掃過(guò)去，記得要有一定的力度，但也不能太大，然后用左手頂著在空中象飛機(jī)撐一樣飄一定距離，記得，這時(shí)右腳要開(kāi)始發(fā)力了，往右水平用力掃，然后左手自然的放下，不要起步象摔交一樣。然后背著地，雙腳盡量往上壓，這時(shí)腳要用力拉直，不能讓腿卷曲，要不過(guò)不了第2圈，然后就是腿往上彈了。彈的時(shí)候同時(shí)轉(zhuǎn)身，這就是第一圈windmill了。
在練習(xí)風(fēng)車的過(guò)程中，大家肯定會(huì)遇到很多想象不到的問(wèn)題，遇到問(wèn)題的時(shí)候，不要急于求成，要自己多練習(xí)，另外找高手問(wèn)問(wèn)，不要一個(gè)人死想，更不要灰心放棄。下面我講講練習(xí)街舞風(fēng)車中要注意的地方。
第一，很多朋友練習(xí)風(fēng)車時(shí)往往不能連接到第二圈。你要看看自己的上身是不是離地過(guò)高,要注意在做風(fēng)車的時(shí)候，上身不要離地過(guò)高，否則,不可能連接到第二圈。
第二，起步時(shí)腳要用力掃。
第三，起步手放開(kāi)的'時(shí)機(jī)要把握準(zhǔn)確。
第四，轉(zhuǎn)風(fēng)車時(shí)切記腳一定要張得很開(kāi)不能閉合，這樣做的目的就是容易保持身體的平衡，不至于摔倒。
第五，練習(xí)風(fēng)車摔倒是不可避免的，所以練習(xí)風(fēng)車要注意保護(hù)自己，可以戴一些防護(hù)的道具。如果真的受傷了，就要把身體調(diào)理好在練習(xí)，不要急于求成。
街舞動(dòng)作，做得流暢，會(huì)給人以暢快淋漓的感覺(jué)，漂亮的動(dòng)作，會(huì)讓人稱羨。想要練出漂亮的風(fēng)車，在技巧的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持不懈的練習(xí)也是必須的。
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