籃球新手如何快速進步

時間：2024-09-11 05:15:07 競技健身我要投稿

籃球新手如何快速進步

　　作為籃球新手，該如何快速提升籃球技能呢，下面小編為大家介紹關于籃球新手快速進步的方法，歡迎大家閱讀!

籃球新手如何快速進步

　　用心去感覺你手中的籃球

　　籃球，雖然說從表面上看只是一個球類的東西，但如果你可以用心的閉上你的眼睛，用心的去感受你手中的籃球，你會發現你手中的籃球變得不再那么陌生，會變得那么熟悉。拿在手中，你會有一種很舒服的感覺。

　　不要煩躁，要保持一個放松的心態

　　當你和你手中的籃球熟悉了以后，那么接下來就要試著學習投籃了。除了平時的刻苦練習外，擁有一個放松的心態是進藍的關鍵，從表面上看投籃需要使很大的力氣，實際上投籃靠的是一巧勁。那種巧勁是既不能大也不能小。所以，這需要你有一個放松的心態才可以掌握這種巧勁。

　　投籃練習進藍的一步步來

　　不要一開始就想著投三分球，要一步步的來，先練習兩分的定點投籃，等所有的點都可以投進后，最后才是投三分。先練習空投，在練習板球，這樣有助于你以后的提高，打下良好的基礎。

　　忘記失敗，尋找進球的感覺

　　要相信自己。要對自己有信心，不要覺得自己是一個新手，要把自己當成一個久經沙場的老手，這樣，你才會忘記進球失敗時的感覺，才會尋找到進球的感覺。

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