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籃球快速運球技巧
學生樂意接受教師的指導，主動地配合,努力學習；如下是小編精選的籃球快速運球技巧，希望對您有幫助！
這種訓練方式主要強調的是單手運球時候的反應能力，以及在運球的同時受到干擾情況下的球感保持。
這種練習的難點主要就在于雙手的協調性和抬頭運球不要低頭看球的習慣養成，可以說是基本運球中最簡單的一種技能了。
技巧所在：
1：運球時注意球的高度和距離的保持，控制球始終在一個位置可以事半功倍。
2：右手運球時，左手要呈放松狀態，時刻準備接球，其實也是練習在球場時異側手的保護球動作。
3：注意力集中能讓你快速進入狀態！
動作同上。只是換手練習，左手練習的難點就在于是弱側手的訓練，不容易控制球。這是沒有竅門的~唯一的辦法就是勤加練習！
左右手單手體前變向，仍然是基本功和反應能力的練習，變向運球仍然要注意球的落點，落點在原地運球的時候盡量不要出現太大的改變，位置變化的越多，越不容易控制球的位置。
此運球難點還在協調和注意力上，運球的難度不大，但是當同學熟練以后可以適當加大幅度，加快速度，動作越來越難，但是同學訓練起來會覺得越來越輕松。
技巧所在：
1：單手變向在球場上屬于最常用并且較為有效的基本變向突破動作，原地練習時注意節奏和手腕的變化。
2：重心不要太低，但也不要太高，剛剛開始選擇一個自己比較舒服的位置，重心逐漸下降。
3：循序漸進原則用在所有的練習里都是適用的，所以在訓練初期出現掉球或者接不住球都是正常現象，保持平常心，不要心急。
4：注意力集中！注意力集中！集中注意力才能更好的進行訓練！
體前換手接小球練習，這個練習應該算是今天所有練習中最難的，體前換手因為是雙手都要用到，所以很容易被小球的反彈打斷節奏！所以提前患有尤其有集中注意力，而且在節奏被打斷的同時選擇合適的換手動作也是關鍵。
技巧所在：
1：運球時上身注意隨著節奏擺動，形成自己的節奏。
2：變向時可以從小幅度開始練習，不要急于求成，要循序漸進。
3：所有運球訓練都要保持注意力的集中，只有集中注意力才能做到有效練習，否則多是無用功。
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