過量喝咖啡的危害

時(shí)間：2024-08-28 22:30:41 咖啡茶藝我要投稿

過量喝咖啡的危害

　　咖啡是用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。下面小編來給大家介紹過量喝咖啡的危害，希望對大家有幫助!

過量喝咖啡的危害

　　1、心臟

　　咖啡x因以兩種方式作用于心臟：除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞，也直接對心臟產(chǎn)生作用。高劑量的咖啡x因能使不耐受咖啡x因的人每分鐘增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暫心律不齊。

　　因此，適度飲用含咖啡x因(平均每天最多500毫克)的飲品，不會(huì)大幅提高心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)，但超過這個(gè)劑量可能會(huì)增加患心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、腎臟

　　早上喝咖啡后愛上廁所，是許多人經(jīng)常遇到的事。這是因?yàn)榭Х葂因會(huì)影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用。咖啡x因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。

　　3、消化系統(tǒng)

　　咖啡中的酸質(zhì)、油脂及咖啡x因都可能刺激胃黏膜，并促進(jìn)胃酸分泌，長期大量飲用含有咖啡x因的飲品，會(huì)導(dǎo)致胃病。

　　4、呼吸系統(tǒng)

　　咖啡x因及類似藥物對于呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡x因可使氣管周圍的平滑肌放松，因而使氣管擴(kuò)張，增加呼吸量。但咖啡x因不可以作為藥物用于臨床來治療哮喘。

　　5、生殖系統(tǒng)

　　有研究指出，婦女懷孕期間喝咖啡，生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示，服用咖啡x因(相當(dāng)于每天喝多于一杯咖啡)可能顯著降低婦女受孕的機(jī)會(huì)。

　　6、眼睛

　　咖啡x因會(huì)使眼部微血管收縮(變窄)，使得進(jìn)入眼睛細(xì)胞的營養(yǎng)物質(zhì)減少，也會(huì)降低眼睛清除廢物的速率。

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