跆拳道動作擊的分類

時間：2024-10-04 06:49:04 跆拳道我要投稿

跆拳道動作擊的分類

　　跆拳道運動于1995年傳入我國,由于此項運動具有發(fā)聲揚威、崇尚禮節(jié)、健身防身等特點,深受高校大學生的喜愛,下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于：跆拳道動作擊的種類。希望能給大家?guī)韼椭?

跆拳道動作擊的分類

　　跆拳道動作擊的種類

　　(一)正拳擊

　　規(guī)定動作：--以攻擊方法分類：直拳攻擊，反拳攻擊，立拳攻擊;

　　--以攻擊目標分類：上(人中部位)、中(胸口劍突)、下(下腹部)段攻擊;

　　--以方向分類：側(cè)拳、錘拳、旋轉(zhuǎn)拳、鉤拳。

　　扣分事項：--腕關(guān)節(jié)彎曲;

　　--利用反作用力出拳，動作幅度過大或過少。

　　(二)直拳側(cè)擊

　　規(guī)定動作：--攻擊的部位是胸口;

　　--攻擊的路線是從髖關(guān)節(jié)到心胸旋轉(zhuǎn)攻擊;

　　--動作完成后側(cè)擊的高度與胸口同高。

　　扣分事項：--擊打時肘關(guān)節(jié)翹起;

　　--動作完成后拳的高度、路線不準確時;

　　--動作完成攻擊的部位、高度不準確時;

　　--上身向攻擊方向傾斜時。

　　(三)雙仰正拳擊

　　規(guī)定動作：--雙拳從雙髖關(guān)節(jié)處開始，拳心向下;

　　--動作路線是斜上旋轉(zhuǎn)擊。

　　扣分事項：--起點時拳心向上;

　　--向下或水平擊打時。

　　(四)貫指刺擊

　　規(guī)定動作：--刺的部位是胸口;

　　--腕部伸直，手掌立起，五指并攏;

　　--身體中正，輔助的手背放在進攻手臂的肘關(guān)節(jié)處，掌心向下;

　　--攻擊手與輔助手同時同步完成動作。

　　扣分事項：--動作完成后高度不準確時;

　　--身體重心向前傾斜時;

　　--腕部或手掌向下或向上時;

　　--雙手不是同時同步完成動作時。

【跆拳道動作擊的分類】相關(guān)文章：