學(xué)習(xí)踢踏舞基本舞步的方法

學(xué)習(xí)踢踏舞基本舞步的方法

　　跳踢踏舞一定要先把腳活動開，腳主要用踝關(guān)節(jié)，因此我們先練習(xí)腳的勾繃，然后腳脖子向里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，向外轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，抖一抖膝蓋、把膝蓋關(guān)節(jié)放松。下面是小編整理的學(xué)習(xí)踢踏舞基本舞步的方法，希望對你有幫助！

　　腳部向前擦出，用前腳掌擦擊地面并馬上離開地面。動作可以是發(fā)自膝蓋的小腿動作，也可以是發(fā)自胯部的動作。這個基本步也可以交替使用前腳掌和后跟，以及用前腳掌金屬片的側(cè)面去發(fā)出不同質(zhì)感的聲音。

　　scuff（拖滑步、拖擦步）

　　與前擦步相似，但用后跟去擦擊地面。

　　heel（后跟步）

　　重力支撐腿的后跟落地。

　　heel drop（后跟落步）

　　動力腿的后跟落地。

　　toe（前掌步）

　　重力支撐腿的前腳掌落地。

　　toe drop（前掌落步）

　　動力腿的前腳掌落地。

　　step（走步）

　　在行走中重心從一只腳轉(zhuǎn)換到另一只腳，重心落在后跟再到腳掌前端。行走方向可以任意。

　　stamp（跺步、頓走步）

　　與走步相似，但重心落在全腳掌上（前腳掌和后跟同時），包括雙腳重心的轉(zhuǎn)移。

　　touch（觸步）

　　這個動作可以發(fā)出象走步的聲音，先后運(yùn)用后跟和前腳掌，但沒有重心的轉(zhuǎn)換。

　　stomp（跺步、頓步）

　　因?yàn)檫\(yùn)用全腳掌而使發(fā)聲與頓走步相似，但沒有重心的轉(zhuǎn)移。

　　brush（前擦步）

　　腳部向前擦出，用前腳掌擦擊地面并馬上離開地面。動作可以是發(fā)自膝蓋的小腿動作，也可以是發(fā)自胯部的動作。這個基本步也可以交替使用前腳掌和后跟，以及用前腳掌金屬片的側(cè)面去發(fā)出不同質(zhì)感的聲音。

　　back（后擦步）

　　同前擦步，但腳部是向后擦回。

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