怎樣克服蹦極

時間：2024-05-27 22:15:51 休閑體育我要投稿

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怎樣克服蹦極

　　蹦極是近些年來新興的一項非常刺激的戶外休閑活動，那么大家知道要怎樣克服蹦極呢?下面來看看!

怎樣克服蹦極

　　1、如何克服蹦極

　　這個完全是心理因素,因為很多參加蹦極的在要跳的時候,而又由于恐懼害怕退回來的,工作人員都會告訴他,不管是蹦極設備本身還是操作人員,都是保證絕對安全的。蹦極設備,不管是彈性繩、升降繩、安全帶、滑輪、卡賓環,還有升降器等等,都是從國外進口,最大負荷都在2000kg以上。操作人員,操作蹦極的所有人員都是經過培訓,考試合格后持證上崗的,都積累有相當豐富的實際操作經驗。而且每天都堅持嚴格的班前班后設備檢查制度。不管設備有無老化或損傷,都要定期更換,更換后的設備,首先要用沙袋做最大負荷的反復的試驗,而后再由工作人員試跳,并且在操作過程中每個環節都是雙保險。克服蹦極主要還得靠自己。

　　2、蹦極的過程

　　綁在跳躍者踝部的橡皮條很長,足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。當人體落到離地面一定距離時,橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續下落,當到達最低點時橡皮再次彈起,人被拉起,隨后,又落下,這樣反復多次直到橡皮繩的彈性消失為止,這就是蹦極的全過程。

　　3、哪些人不能玩蹦極

　　3.1、因為蹦極是一項比較驚險刺激的極限運動,而且在運動過程中某些彈跳方式腦部是朝下的容易充血。此外人體還會因為刺激驚嚇等突然處于高度應激的狀態,瞬間分泌大量的腎上腺激素等物質,對心臟等器官有影響。

　　3.2、蹦極對體重也是有一定要求的,一般在體檢完畢后工作人員會將體重標記在彈跳者的手背上,這樣是為了方便為不同體重區間的人選擇相應的彈跳繩。一般只要身體健康,體重在35公斤到165公斤之間都是可以參加的。

　　蹦極的注意事項

　　1、深度近視不能跳。蹦極時很多姿勢都會讓人在下墜過程中頭朝下,這樣就會造成身體血液倒流,涌向頭部造成腦部充血,高度近視者就容易因此發生視網膜脫落的狀況。另外雖然有的綁帶方式讓人像坐秋千一樣并不會頭部朝下,但是彈跳繩反復彈拉時無法保證人體不會倒過來,所以保險起見還是不跳為好。

　　2、跳下前應充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。

　　3、著裝要盡量簡練,合身,不要穿易飛散或兜風的衣物,否則暴光可沒人管。

　　4、跳出后要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。

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