面試被拒后該如何調整自己的心態
假如你在面試環節被拒絕了，你是如何去調整自己的心態的呢？
第一次找工作，也許對自己和將來求職的單位都沒有一個非常清晰的認識。通過各種途徑將大量簡歷投出或接受面試之后，接下來的日子就會在激動和不安中渡過，甚至想象勾畫著將來自己在的某一公司或機關工作的藍圖……
然而事情的發展也許并非總如自己所愿，自己被一個期望值非常高的單位拒絕了；或者，同時有幾個公司要求自己馬上簽訂協議，魚與熊掌不知如何選擇。其實在求職過程中出現這兩種情況是很正常的，也許雙向選擇的魅力就在于此，你可能被某一企業選擇，你也可能選擇另一企業；當然，反面結果也是成立的。關鍵的事情是如何針對出現的情況及時調整自己的心態，繼續下一步的努力。
你對某一公司的印象較好，并且認為自己被錄用的可能也很高。然而，當你打開該公司發給你的信函時卻非常失望：您很優秀，但非常遺憾……。此時你會忽略她對你的評價，只覺得自信心在下降；尤其當你發現與你相當甚至條件不如你的一位同學在不經意間已經被某一單位錄用，你更對自己的能力表示了懷疑，是不是我真的不如別人？
不可否認，求職中也許有偶然的成分，和第一次投簡歷的公司簽訂協議的情況也是存在的，但可能不是你。其實理性地分析一下自己和求職的單位也許被拒絕并非一件壞事情。你被拒絕也許有不同的原因，首先要弄清楚該單位招聘的意圖：有些單位好像也在招聘，每次招聘會都參加并且臺面很大，實際上她醉翁之意不在酒，只是借招聘的名義為自己做廣告；了解一下也許就會明白，這個單位每年招聘的應屆畢業生極少，你被拒絕也在情理之中了。其次，并非所有的公司都實行“只要是人才就錄取”的招聘策略，理性地分析一下自己的優勢和特長是否與企業所需的人才一致，而不是只要認為該單位好像口碑不錯就先投一份簡歷再說，這也許只能給自己增加一次失敗的體驗。
另外，求職單位沒有錄用你絕對不等于你不優秀，正如吳士宏離開微軟決不等于微軟條件差一樣，企業和人一樣需要與自己的文化和理念一致的伙伴；你被拒絕也許就是因為你的特點和價值觀念與該單位的不一致。某著名合資企業人力資源部研發部門一高級研究人員曾經在心理所的報告中講，他們開發的人力資源選拔工具是選拔適合該公司的文化的職員，在選拔過程中不希望給應聘者留下被拒絕就是因為他/她條件不行的印象；也許不適合該公司文化的.某一落聘者可以到另外一個很有發展前途的公司做一個非常勝任的主管。的確，如果你是一個創造型的職員，希望得到自由的創造空間，那么你也許不適合到一個紀律要求非常嚴格的企業去任職，否則最終結果還是分道揚鑣。而如果你被拒絕，又受到這個單位的傷害的話，是這個公司的失敗，不被選中也許是你的幸運。
在對自己和求職單位進行知己知彼的分析之后，接下來你可能又要為選擇哪家單位苦惱了，也許備選的單位都有一定的吸引力，著急之下也許要通過盲目抓鬮來決定自己的去向。獲得充分的信息是做出合理的決策前提，企業通過層層選拔對你進行各方面的了解，你也需要對企業進行多方位獲取信息：企業的發展前途，對人才培養的重視程度，個人職業生涯的發展情況，再加上最重要的一點，你對自己將來發展的規劃都是需要考慮的因素，參考周圍朋友的意見，最后做出你自己的選擇。
選擇后失調是人很容易出現的心理反映。總認為自己應該重新選擇一次。此時應該進行積極的心理暗示，也許選擇的單位不是最好的，但是最適合自己的，是自己最勝任的、對自己個人發展最有利的，讓充滿激情地投入到工作中去，就會很快適應新的工作環境。
應屆畢業生求職網建議，在求職過程中以一顆平常心對待被拒絕和拒絕，就會在激烈的競爭中保持良好的心態，這對幫助選擇一個適合自己的職位不無作用。
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