心理測試：你的情緒是否受他人影響
心理學(xué)家常用心理測驗來測量評估人們的某種行為，作為判斷個體心理差異的工具。
心理測試：你的情緒是否受他人影響
1、看到自己最近一次拍的照片，你有何想法?
覺得不稱心→到題目2
覺得很好→到題目4
覺得可以→到題目6
2、你是否想到若干年后會有什么使自己極為不安的事?
經(jīng)常想到→到題目3
從來沒有想過→到題目5
偶爾想到過→到題目7
3、你是否被朋友、同事或同學(xué)起過綽號、挖苦過?
常有的事→到題目4
從來沒有→到題目7
偶爾有過→到題目9
4.上床以后， 你是否經(jīng)常再起來一次，看看門窗、廁所的燈關(guān)好沒有?
經(jīng)常如此.→到題目5
從不如此→到題目6
偶爾如此→到題目7
5、你對與你關(guān)系最密切的人是否滿意?
不滿意→到題目10
非常滿意→到題目11
基本滿意→到題目12
6、半夜的時候，你是否經(jīng)常有覺得害怕的事?
經(jīng)常→到題目7
從來沒有→到題目9
偶爾有這種情況→到題目10
7、你是否經(jīng)常因夢見什么可怕的事而驚醒?
經(jīng)常→到題目11
沒有→到題目13
偶爾→到題目15
8、你是否曾經(jīng)有多次做同一個夢的情況?
有→到題目9
沒有→到題目10
記不清→到題目13
9、有沒有一種食物使你吃后嘔吐?
有→到題目11
沒→到題目12
記不清→到題目13
10、除去看見的世界外，你心里有沒有另外的世界?
有→到題目11
沒有→到題目13
記不清→到題目15
11、你是否時常覺得不是現(xiàn)在的父母所生?
時常→到題目12
沒有→到題目14
偶爾有→到題目15
12、你是否覺得有人愛你或尊重你?
是→到題目13
否→到題目14
說不清→到題目15
13、你是否常常覺得你的家庭對你不好，但是你其實清楚他們的'確對你很好?
是→到題目14
否→到題目15
偶爾→A
14、你是否覺得沒有80%了解你的人?
是→到題目15
否→C
說不清楚→D
15、你在早晨起來的時候最經(jīng)常的感覺是什么?
憂郁→B
快樂→A
講不清楚→D
測試結(jié)果：
A：你的情緒穩(wěn)定、自信心強，能面對現(xiàn)實，具有較強的道德感、美感和理智感，有較強的情緒自控能力。社會適應(yīng)能力較好，能理解周圍人的心情。你一定是個性情爽朗、受人歡迎的人。修養(yǎng)的最高境界就是不受別人的影響。但是基本上沒有人到那種程度。所以不要想太多，不要把別人的情緒影響自己太多，別人不高興，不跟他說也就罷了，不要影響到自己的開心的心情，這是必須的。
B：你的情緒控制能力較強，大多數(shù)情況下能控制自己的情緒，基本穩(wěn)定。基本上你算是個能夠分清什么是自己的什么是別人的人，你明白如何去屏蔽掉那些會影響自己心情的負(fù)面因素，這樣說來，你的心理素質(zhì)是相當(dāng)不錯的。能沉著應(yīng)對生活中出現(xiàn)的一般問題，但因為對事情的考慮過于冷靜、淡漠和消極，所以常常不善于發(fā)揮自己的個性，使自信心受到壓抑，辦事熱情忽高忽低，易瞻前顧后、躊躇不前。
C：你的情緒極不穩(wěn)定。不容易應(yīng)付生活中的挫折、容易沖動，感到日常煩惱多，使自己的心情處于緊張和矛盾之中。比如本來公司有值得慶賀的事想與同事分享,但看到他一副無精打采,無所謂的樣子,也感到?jīng)]什么好高興了。你在生活中就應(yīng)該正確地認(rèn)識自己，不能讓別人的情緒影響自己。做一個受別人暗示性不強的人，意志堅定。只要保持冷靜，看待事物就比較客觀，有自己的價值觀、有自己的評價標(biāo)準(zhǔn)，不容易被他人左右。
D：這是一種危險信號，你最好去做心理咨詢或去看心理醫(yī)生。自己的情緒很容易受影響的，說明自己的心理承受能力太弱。你同事，或朋友，不高興，你看到之后，快樂建立在別人痛苦之上，這說明你不能很好的控制自己的情緒，在生活上必然有他人的話語、言行給我們一些影響，我們可以接受樂觀的拋棄悲觀的，不要把自己的情緒建立在別人的無禮上。學(xué)會調(diào)節(jié)自己，學(xué)會以平靜的心態(tài)來對待一些事情和事物。
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