被拒絕也可以使心理充滿正能量

時間：2020-10-08 17:00:01 心理健康我要投稿

被拒絕也可以使心理充滿正能量

　　當(dāng)你被人拒絕的時候，你會產(chǎn)生什么感覺呢?每個人都渴望自己能被他人認(rèn)同，但在實際生活中，被拒絕是難以避免的。

被拒絕也可以使心理充滿正能量

　　專家認(rèn)為人們在被拒絕之后所產(chǎn)生的受傷心情是一種短暫的過程，換一種角度來看問題，倘若正確看待不認(rèn)同感反而還能對事物的進(jìn)展產(chǎn)生積極的作用。

　　以下是專家經(jīng)過總結(jié)得出的5個如何正確看待“被拒絕”的法則，都說“忠言逆耳利于行”，怎樣將不認(rèn)同感化為正能量，這就得看看我們的情商有多高了：

　　1. 始終認(rèn)為拒絕的背后是更好的機(jī)會

　　生活的高高低低、起起落落正如一條波浪線一般，倘若你認(rèn)為所有的.事情都“針對你”，事事不如意的時候，不妨想想看，波谷之后必然是上揚(yáng)曲線了，好的事情怎么著也快來了。一次又一次面試的慘痛經(jīng)歷讓你積累了面試經(jīng)驗，也同時讓你更加謙卑;租房的運(yùn)氣總是很差，也讓你鍛煉了搜房的能力。

　　2. 接受來自他人的不認(rèn)同感是一個寬廣心胸的體現(xiàn)

　　社會是一個大熔爐，形形色色不同性格的人在這個大熔爐里以不一樣的方式體現(xiàn)著自己的價值。要記住一點，除了你的親生父母，沒有人有義務(wù)要一如既往地捧著你，說你的好話。被拒絕是一件再正常不過的事情，可能說明你不適合這條路，也可能你需要征求更多人的意見去換取成功而已。

　　3. 就事論事，被拒絕不要上升為人身攻擊

　　事實上，我們在吸取來自他人的不認(rèn)同感的時候，會自然聯(lián)想到會不會是這個人不喜歡自己，將問題歸結(jié)于八竿子打不著的個人問題上。專家認(rèn)為這樣大可不必，應(yīng)該習(xí)慣性將問題限制在一定范圍中，以解決問題，化小矛盾作為根本目的。就事論事，沒有人喜歡情緒化、公私不分的人。

　　4. 被拒絕是一門課程，你可以學(xué)會重新對自己的價值進(jìn)行評估

　　有些時候，被他人拒絕之后這種結(jié)果會幫我們進(jìn)行客觀的自我評估，換句話說，接受來自他人的不認(rèn)同感會逼迫我們重新進(jìn)行價值認(rèn)定，可能心里會不爽，但是效果卻是好到驚人的。

　　5. 被拒絕會讓你更加富有同情心

　　不被認(rèn)同之后的心理表現(xiàn)會自然把自己歸為“弱者”這一行列，所以說，弱者同情弱者也就是很自然的心理表現(xiàn)了。只有落難的時候，才會環(huán)顧四周，尋找一切可以與自己為伍的人。

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