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  • 被拒絕也可以使心理充滿正能量

    時間:2020-10-08 17:00:01 心理健康 我要投稿

    被拒絕也可以使心理充滿正能量

      當你被人拒絕的時候,你會產(chǎn)生什么感覺呢?每個人都渴望自己能被他人認同,但在實際生活中,被拒絕是難以避免的。

    被拒絕也可以使心理充滿正能量

      專家認為人們在被拒絕之后所產(chǎn)生的受傷心情是一種短暫的過程,換一種角度來看問題,倘若正確看待不認同感反而還能對事物的進展產(chǎn)生積極的作用。

      以下是專家經(jīng)過總結得出的5個如何正確看待“被拒絕”的法則,都說“忠言逆耳利于行”,怎樣將不認同感化為正能量,這就得看看我們的情商有多高了:

      1. 始終認為拒絕的背后是更好的機會

      生活的高高低低、起起落落正如一條波浪線一般,倘若你認為所有的.事情都“針對你”,事事不如意的時候,不妨想想看,波谷之后必然是上揚曲線了,好的事情怎么著也快來了。一次又一次面試的慘痛經(jīng)歷讓你積累了面試經(jīng)驗,也同時讓你更加謙卑;租房的運氣總是很差,也讓你鍛煉了搜房的能力。

      2. 接受來自他人的不認同感是一個寬廣心胸的體現(xiàn)

      社會是一個大熔爐,形形色色不同性格的人在這個大熔爐里以不一樣的方式體現(xiàn)著自己的價值。要記住一點,除了你的親生父母,沒有人有義務要一如既往地捧著你,說你的好話。被拒絕是一件再正常不過的事情,可能說明你不適合這條路,也可能你需要征求更多人的意見去換取成功而已。

      3. 就事論事,被拒絕不要上升為人身攻擊

      事實上,我們在吸取來自他人的不認同感的時候,會自然聯(lián)想到會不會是這個人不喜歡自己,將問題歸結于八竿子打不著的個人問題上。專家認為這樣大可不必,應該習慣性將問題限制在一定范圍中,以解決問題,化小矛盾作為根本目的。就事論事,沒有人喜歡情緒化、公私不分的人。

      4. 被拒絕是一門課程,你可以學會重新對自己的價值進行評估

      有些時候,被他人拒絕之后這種結果會幫我們進行客觀的自我評估,換句話說,接受來自他人的不認同感會逼迫我們重新進行價值認定,可能心里會不爽,但是效果卻是好到驚人的。

      5. 被拒絕會讓你更加富有同情心

      不被認同之后的心理表現(xiàn)會自然把自己歸為“弱者”這一行列,所以說,弱者同情弱者也就是很自然的心理表現(xiàn)了。只有落難的時候,才會環(huán)顧四周,尋找一切可以與自己為伍的人。

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