晚睡強(qiáng)迫癥的危害有哪些
患有晚睡強(qiáng)迫癥的人往往不愿早睡，即使想早睡也因?yàn)樵趶?qiáng)迫思維的影響下難以睡著，使患者的睡眠時(shí)間得不到保證。我們知道，即使是偶爾的熬夜對(duì)身體也有一定的損害，何況經(jīng)常都熬夜的晚睡強(qiáng)迫癥患者。因此，晚睡強(qiáng)迫癥的危害是很大的。
從健康的角度講，晚睡強(qiáng)迫癥的危害頗多。不規(guī)律的睡眠以及壓力，會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生極大的影響，最直觀的表現(xiàn)有：
一、疲勞導(dǎo)致免疫力下降。
人體經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴(yán)重的'就是疲勞、精神不濟(jì)；人體的免疫力也會(huì)跟著下降，容易被感冒、胃腸感染、過敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀找上身。
二、頭痛。
熬夜的隔天，上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì)頭昏腦漲、注意力無法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無形的損傷。
三、黑眼圈、眼袋。
夜晚是人體的生理休息時(shí)間，該休息而沒有休息，就會(huì)因?yàn)檫^度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
四、皮膚干燥、黑斑、青春痘。
晚上１１時(shí)到凌晨３時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
五、另外，晚睡強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的長期熬夜還會(huì)慢慢地引起失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。
通過以上介紹，相信您已經(jīng)對(duì)晚睡強(qiáng)迫癥的危害有了一定了解，不過還有一個(gè)危害就是您晚睡的同時(shí)會(huì)影響您家人的睡眠，希望患有晚睡強(qiáng)迫癥的患者盡快改變作息，做一個(gè)擁有健康睡眠的人。
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