睡覺磨牙在心理學上暗示的心理問題
從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬于潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。
工作和生活中各種壓力給人們心理上的精神負擔和心理負擔是引發磨牙癥最主要的.原因，具體分析如下：
1、精神因素：
負面情緒被壓抑容易磨牙
大部分成年人夜磨牙可能與精神壓力過大有關，情緒焦慮緊張是磨牙癥最常見的發病因素。恐懼、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發泄時，這些情緒便被隱藏在下意識中，并通過磨牙等其它方式周期性地表現出來。據觀察精神病患者中，磨牙癥是常見現象，當您想逃避潛意識的心理壓力時，很有可能在睡眠中出現磨牙。
汽車駕駛員、設計師易患磨牙癥
現在研究已經發現，那些白天工作過于緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過于疲勞的人，入睡以后雖然大部分大腦皮質處于抑制狀態，但還會有一部分區域(如腦橋的三叉神經)處于興奮狀態。這樣，它就會發出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續的收縮。于是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前后運動，從而發出“吱吱”的磨牙聲。這種夜間磨牙，別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻完全不知。同時，要求精確性很高或精力高度集中的職業如文字工作者、汽車駕駛員、運動員、鐘表匠、設計師等易患磨牙癥，主要是與其神經緊張相關。
2、胃腸道疾病與內分泌紊亂等其它因素：
有的人平常飲食不規律，導致胃腸道疾病，內分泌紊亂以致引起磨牙癥;另外，有的人有時晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點地工作，由于負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應激癥等可能與磨牙癥有關系。
3、不良生活習慣、睡眠姿勢不當：
起居無規律，晚餐吃得過飽，睡前劇烈運動，單側咀嚼、咬鉛筆、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥，同時，睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易產生磨牙癥。這些姿勢使下領受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現出咬牙或磨牙。
建議：嚴重者可戴上塑料牙套做防護
有磨牙癥的成年人應積極就醫，在排除生理疾病引起的磨牙后，應考慮是否存在心理問題。如果是則應進行自我調節或找心理醫生治療。如果夜間磨牙特別嚴重，可以在醫生的指導下睡前服用少許鎮靜劑。對于胃腸功能紊亂者，應及時服藥調理胃腸功能。但如果磨牙較厲害，則可到口腔科就診，戴上塑料牙套做防護，以免牙齒受到磨損。
溫馨提示：
平時幫孩子養成良好的飲食衛生和個人衛生習慣是必要的，如勤洗手，生吃蔬果要清洗干凈等，但至于有沒有寄生蟲，還是要通過相關檢測來確定。
同時要注意白天不要讓小兒玩得過于疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕松，尤其在睡覺前1小時左右，不要開展緊張劇烈的活動。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒后入睡。
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