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教你拳擊阻擋防守的方法
大家在學(xué)習(xí)拳擊時(shí)，不但需要掌握進(jìn)攻的技巧，還需要學(xué)會(huì)防守，本文就給大家分享了關(guān)于拳擊阻擋防守方法。
(1) 對(duì)方用左、右直拳擊下頜時(shí)，右手張開拳套在下頜處阻擋對(duì)方的直拳
(2) 左肘阻擋左(右)直拳擊腹。雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢開始，當(dāng)甲上步用左(右)直拳擊腹時(shí)，乙迅速以彎曲的左或右臂略移向左右下方阻擋對(duì)方直拳，同時(shí)身體略向左轉(zhuǎn)。
(3) 左臂阻擋右平鉤拳或有擺拳。雙方從實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢開始，當(dāng)甲上步同時(shí)以有擺拳或右平鉤拳擊打乙面部左側(cè)時(shí)，乙迅速屈左臂置于頭部左側(cè)，同時(shí)身體略向右轉(zhuǎn)，以前臂阻擋甲的有平鉤拳或右擺拳。
(4)右臂阻擋左擺拳或左平鉤拳。雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢開始，甲上步同時(shí)出左擺拳擊打乙的面部右側(cè)，乙迅速將彎曲的右臂向上舉至頭部右側(cè)，阻擋甲的左擺拳。同時(shí)，左拳作好保護(hù)。
(5)肩阻擋右直拳擊頭。雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢開始，甲出右直拳擊打乙面部，乙迅速將身體重心后移，并略向右轉(zhuǎn)，同時(shí)迅速將左肩聳起，以左肩阻擋右直拳。
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