少年高爾夫應(yīng)該練習(xí)

時間：2024-08-23 02:31:01 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿

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少年高爾夫應(yīng)該練習(xí)

　　高爾夫運(yùn)動并不僅限于成年人，少年打高爾夫的好處也有很多，因此，很多家長都會培養(yǎng)孩子打高爾夫的興趣，那么少年高爾夫怎樣練習(xí)?打高爾夫注意事項有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦，也可以推薦給周圍的小伙伴們哦。

少年高爾夫應(yīng)該練習(xí)

　　少年高爾夫怎樣練習(xí)

　　高爾夫與前幾年不一樣了，現(xiàn)在的高爾夫越來越趨于年輕化，也就是說有越來越多的年輕人開始連續(xù)高爾夫球，但是，少年高爾夫球不僅僅在球桿的大笑需要有屬于自己的特有的長短，練習(xí)的方法也有自己獨(dú)到的特殊性，那么少年高爾夫怎樣練習(xí)呢? 少年高爾夫怎樣練習(xí)?通常，由于少年比較好動，因此需要因材施教，“靜默的眼”，“靜默的雙腿”對于他們都難于做到，他們的動作一般會比較大，而對于正確的教授，他們未必愿意聽從，因為他們更喜歡以自己的方式去打球。但是，作為家長，盡管你不想你的孩子將來成為職業(yè)球手，仍然要監(jiān)督他們，做到以下6點。

　　1、起桿要低，靠近地面起桿，后揮桿應(yīng)該做得比較充分，雙手應(yīng)該高于肩頭，讓背部對著目標(biāo)，不要讓他們學(xué)習(xí)成年人半揮桿擊球，甚至更小幅度揮桿等技巧性的動作，因為你的孩子還不到練習(xí)這些技巧的時候。

　　2、到達(dá)揮桿頂點時，身體重心應(yīng)該在右腳上，臀部和雙肩轉(zhuǎn)向右側(cè)。因為很多孩子是站直身體把球桿往上舉起來的，雙腳平均承擔(dān)了身體的重量，你應(yīng)該告訴他，這是錯誤的。

　　3、完成后揮桿，在揮桿頂點應(yīng)該有一個很小的停頓，然后才開始下?lián)]桿動作。很多孩子的動作特別“連貫”，你應(yīng)該告訴他把動作慢下來，讓他慢慢形成節(jié)奏的概念。

　　4、下?lián)]桿時，讓身體重心從右腿轉(zhuǎn)向左腿，而這是由轉(zhuǎn)動臀部指向目標(biāo)來帶動的。下?lián)]的路徑基本與上桿的路徑相同。不要跟他講上桿和下桿路徑有什么特別的差異，他是不會明白的。

　　5、必須讓桿頭邊緣從球的底部插入，將球掃出，以甜蜜點擊球，這樣才能讓球飛起來。這是少年球手比較難掌握的，揮桿過程保持膝部彎曲能夠減少削頂球的出現(xiàn)，如前所述，很多孩子并不會把膝部彎曲。

　　6、收桿的時候，或者是之前的送桿，必須面向目標(biāo)，身體重心停留在左腿，雙手最后與左耳齊高。千萬不要讓他轉(zhuǎn)圈，也不要收桿后移動兩腳的位置，你知道，這是與高爾夫運(yùn)動基本動作違背的，而很多孩子正是這樣。

　　高爾夫初學(xué)者要注意什么

　　高爾夫初學(xué)者要注意什么?高爾夫初學(xué)者要注意很多事項，這樣才能打好高爾夫，俗話說得好，凡事預(yù)則立，在練習(xí)場上練高爾夫球也是如此。首先自己有一個計劃，短期的和長期的。根據(jù)自己的實際情況，每次去練習(xí)場就有針對性的重點練習(xí)一個項目，把它練精練熟。

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