練習(xí)高爾夫球的技巧

時間：2024-06-22 19:28:02 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿

練習(xí)高爾夫球的技巧

　　打高爾夫的人都知道，這項(xiàng)運(yùn)動最難之處就在于需要掌握的揮桿技巧太多了。有時一個小小的細(xì)節(jié)失誤，就能毀掉一次擊球甚至一場比賽。但是，如果想要把高爾夫練好，光靠苦練是不行的。還要講究方法技巧，只有這樣才能起到事半功倍的效果。那么，練習(xí)高爾夫球的技巧是什么?

練習(xí)高爾夫球的技巧

　　眼睛停在硬幣上(推桿)

　　對推桿感到沮喪?這里有一個簡單的練習(xí)方法可以減少犯錯的幾率。將球放在一枚硬幣上，在揮桿的全過程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出后就將目光轉(zhuǎn)移到球上，特別是短推，你只需要看著那枚硬幣就好了，如果將目光轉(zhuǎn)移到球上，那會導(dǎo)致頭、肩都跟著轉(zhuǎn)動而不能保持身體平衡。

　　把桿面當(dāng)鏡子(沙坑球)

　　要走出沙坑困境，一個關(guān)鍵就是保持桿面開放。如果閉合桿面，你會將球打低，還可能將桿頭深深扎入沙中。這里有個竅門可以讓你避免這些：設(shè)想桿面是一面鏡子，并且你準(zhǔn)備在結(jié)束擊球后能夠在桿面上看到自己的影子。這能夠保證你揮桿后桿頭與眼是相平的，而且這能夠讓你在整個揮桿擊球過程中保證桿面開放。

　　正確握桿以避免右曲(握桿)

　　導(dǎo)致右曲球有很多因素，最為常見的是握桿導(dǎo)致了這個麻煩。這里告訴你怎么解決這個問題：瞄球時，確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個關(guān)節(jié)，拇指和食指之間形成一個“V”字型，并且指向左肩。關(guān)于右手，就是讓這個“V”指向你的下巴，或者輕微指向右肩。

　　想象洞杯后面有個槍耙(推桿)

　　如果你不注意的話，三步遠(yuǎn)的推球也會干擾你。這時你最好設(shè)想洞杯后面有一個槍耙。這樣能夠鼓勵你加速將球平穩(wěn)的推進(jìn)洞，而且能夠保證桿面移動的路徑是直指目標(biāo)的。

　　肩頭在下巴下面(揮桿)

　　你經(jīng)常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪里之前保證右肩在下巴下面，養(yǎng)成這樣一個習(xí)慣。這并不是說頭永遠(yuǎn)不能抬起來，頭是可以移動的，但是必須在擊球后讓肩部帶動它。能夠正確的做好這點(diǎn)，那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。

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