奶昔的做法推薦
奶昔是很多人喜愛喝的飲料。奶昔的營養(yǎng)非常豐富，其中有豐富的蔬果營養(yǎng)，也有牛奶的高鈣。是夏日非常健康有益的飲品。那么你知道奶昔是怎么做出來的嗎?如果你想了解一下的話，就隨小編一起去看看吧。
香蕉奶昔
材料：香蕉2個(gè)，鮮牛奶1袋(245ml)。
做法
1、香蕉去皮切小段放榨汁機(jī)里，或裝入手搖式搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯(cuò)。
2、將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏，用時(shí)取出倒入榨汁機(jī)或搖搖杯里。
3、啟動(dòng)榨汁機(jī)，用點(diǎn)壓的方式榨汁，不要連續(xù)榨汁。
4、杯中無塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。
早餐奶昔
材料：香蕉1個(gè)，草莓3-5個(gè)，低脂牛奶5湯匙，低脂原味酸奶225克。
做法
1、用攪拌器將所有原料攪拌到濃稠。
2、倒進(jìn)玻璃杯就可以享用了!
西瓜奶昔
材料：西瓜，酸奶。
做法
1.西瓜挖出，去籽。
2.將去好籽的西瓜放入攪拌機(jī)中，放入適量的酸奶，開動(dòng)機(jī)器，攪拌就OK了。
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