<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 網球新手如何打好反手削球

    時間:2024-10-31 19:14:39 網球培訓 我要投稿
    • 相關推薦

    網球新手如何打好反手削球

      削球擊法主要是使球擊出后產生下旋,球落地后彈跳低,迫使對手由下向上拉球,或使對手難于借 助回球力量,擊出平而快的攻擊性強的來球。怎樣打好反手削球,以下僅供參考!

    網球新手如何打好反手削球

      一、反手削球的握拍方法

      握拍方法應是大陸式握拍法。大陸式握拍式是由拇指與食指形成“礦’形的虎口,虎口放在拍把的上半面與左上斜面的交界線上,這種握拍法介于東方式正拍握拍法與反拍握拍法之間。在此基礎上根據個人習慣,可略微向左、右做一點轉動。

      二、反手削擊球的后拉拍動作

      從準備姿勢開始,一旦判斷要打反拍時,立即轉肩,由轉肩動作帶動球拍向后,手腕稍微翹起,以保持拍向上,高于腕部,后拉拍動作完成。要使球產生下旋,向后拉拍必須相對地高一些,然后迎著來球向前下方去擊球。后拉拍的拍頭高度要高于將要選擇的擊球點的高度,具體高出擊球點多高的程度,要視來球情況和自己所取擊球點的不同高度,以及削球方式而有所區別。

      三、反手削球的前揮擊球動作

      向前揮拍時,重心隨著球拍前移,以加強擊球的力量和速度。削球的揮拍軌跡應是從后向前下方揮動運行。拍面接觸球時稍微仰起一些,擊打球的中下部位置。擊球點的選擇應在側身轉體的 右肩前(以右手執拍為例)20厘米左右,以個人能給球擊上力量為宜。擊中球后繼續向前隨揮,自然停止。盡量延長球拍與球的接觸時間,便于控制球的能力。

    【網球新手如何打好反手削球】相關文章:

    網球反手削球技術練習方法09-23

    反手削球入流之道05-18

    反手削球技術08-20

    初學者如何打好網球05-29

    怎么打好網球09-05

    網球削球技術訓練10-29

    網球反手高球怎么打09-21

    反手網球撲球技巧07-03

    網球反手擊球動作要領07-01

    網球切削球技巧講解06-20

    主站蜘蛛池模板: 青青草国产精品| 国产精品成人99久久久久| 午夜影视日本亚洲欧洲精品一区| 亚洲精品无码久久久| 国产三级精品三级在专区 | 四虎精品影院4hutv四虎| 无码久久精品国产亚洲Av影片| 国产精品一级AV在线播放| 国产精品1区2区3区在线播放| 无码国内精品久久人妻蜜桃| 午夜精品久久久久久影视777| 国产欧美精品一区二区三区四区| 欧美巨大黑人精品videos| 98视频精品全部国产| 精品一区二区三区免费毛片爱| 亚洲精品乱码久久久久久按摩 | 精品久久久久久99人妻| 亚洲精品私拍国产福利在线| 国产精品天天影视久久综合网| 精品欧洲av无码一区二区| 亚洲国产精品成人精品无码区在线| 久久精品国产福利国产琪琪| 国产精品成人观看视频| 天天爽夜夜爽精品视频app| 国产精品久久久久9999| 999精品视频| 国产成人精品电影在线观看| 精品无码人妻夜人多侵犯18| 久久亚洲美女精品国产精品| 久久亚洲欧美国产精品| 久久久久成人精品无码中文字幕 | 2024国产精品极品色在线| 麻豆精品成人免费国产片| 国产成人亚洲合集青青草原精品| 国产成人精品AA毛片| 国产福利91精品一区二区| 国产成人精品电影在线观看| 国产成人精品免费视频大| 久久国产乱子伦精品免费强| 精品视频在线v| 91亚洲精品麻豆|