久坐屏幕前影響兒童的心理
英國(guó)研究人員１１日公布一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，如果兒童沉迷看電視或玩電腦，那么遭遇心理問(wèn)題的可能性更高，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)于事無(wú)補(bǔ)。
幾率高
調(diào)查顯示，兒童每天看電視娛樂(lè)節(jié)目或用電腦娛樂(lè)時(shí)間超過(guò)２小時(shí)，遭受嚴(yán)重心理問(wèn)題困擾的幾率比其他兒童高大約６０％。
研究人員發(fā)現(xiàn)，不管是男孩女孩，學(xué)業(yè)表現(xiàn)和經(jīng)濟(jì)狀況如何，運(yùn)動(dòng)量多少，調(diào)查結(jié)果一樣。
如果每天花在屏幕前時(shí)間超過(guò)２小時(shí)，但中度至劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)間不到１小時(shí)，心理困擾可能進(jìn)一步增加。
研究人員說(shuō)，他們無(wú)法確定看電視和電腦與心理健康間因果關(guān)系。
調(diào)查結(jié)果或許反映出看電視或用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致心理問(wèn)題，或許本身心理狀態(tài)不佳的孩子更傾向于坐在電視或電腦屏幕前。無(wú)論是哪種情況，家長(zhǎng)都應(yīng)該關(guān)注孩子們的心理狀況。
孩子的心靈是一個(gè)沒(méi)有雜質(zhì)的凈地，沒(méi)有謊言，沒(méi)有欺騙，一切都直來(lái)直去，他們的行為都是基于想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對(duì)他們的行為缺乏敏銳觸覺(jué)，則可能引起不良的行為問(wèn)題，如能小心參考下列四點(diǎn)，則有助于了解他們的心理。
四種幼兒心理需要
1.父母的.愛(ài)護(hù)和關(guān)懷;
2.被接受、被尊重;
3.得到別人的贊賞;
4.在家里有地位。
有些孩子可以利用好的行為表現(xiàn)，來(lái)取悅父母得到贊賞，從而滿足其心理需要;但有些孩子不能做到此點(diǎn)。當(dāng)心理需要得不到滿足時(shí)，便會(huì)以不適當(dāng)?shù)男袨樽鳛檠a(bǔ)償。
四種不適當(dāng)行為
第一種：引起注意。
孩子需要得到父母的注意，才會(huì)感到自己被父母重視。而當(dāng)孩子不能從好的行為取得父母的注意，便會(huì)用不對(duì)的行為來(lái)達(dá)致目的。
第二種：爭(zhēng)權(quán)力。
像成年人一樣，孩子覺(jué)得自己是重要的，需要得到別人尊重和接受。當(dāng)孩子覺(jué)得父母用權(quán)力來(lái)支配自己，就會(huì)以反抗來(lái)表現(xiàn)自己的能力。父母愈是行使權(quán)威，孩子的反抗就愈大。
第三種：報(bào)復(fù)。
孩子在與父母爭(zhēng)權(quán)力的過(guò)程中，往往是失敗者;便轉(zhuǎn)用報(bào)復(fù)的行為來(lái)刺傷父母的心。孩子覺(jué)得這樣才令父母知道他的重要。
第四種：自暴自棄。
當(dāng)孩子覺(jué)得自己全無(wú)價(jià)值，就連對(duì)抗和報(bào)復(fù)的勇氣也失去，則會(huì)透過(guò)表現(xiàn)無(wú)能來(lái)逃避別人對(duì)他的要求。
過(guò)分保護(hù)、同情、控制和支配孩子，均是不尊重的行為。負(fù)責(zé)任的父母應(yīng)以友善和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，給予孩子選擇自由，同時(shí)讓孩子親歷此抉擇的結(jié)果。
做調(diào)查
研究領(lǐng)導(dǎo)者，布里斯托爾大學(xué)運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)和健康學(xué)教授安吉·佩奇談到這項(xiàng)研究的初衷時(shí)說(shuō)：“我們知道運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童身體和精神健康都好。一些證據(jù)顯示，看（電腦或電視）屏幕與負(fù)面行為相關(guān)。但是，我們不清楚加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是否能抵消長(zhǎng)時(shí)間看屏幕對(duì)兒童的負(fù)面影響。”
研究人員讓１０１３名年齡１０至１１歲兒童參加問(wèn)卷調(diào)查。
在一周時(shí)間里，孩子們需要填寫(xiě)問(wèn)卷報(bào)告每天看電視或電腦花多長(zhǎng)時(shí)間。
研究人員給出一些陳述用于評(píng)估孩子心理狀態(tài)，例如“我經(jīng)常不開(kāi)心”、“經(jīng)常心情沉重”、“經(jīng)常哭”、“我通常自己玩”。孩子們要從“是”、“在一定程度上是”、“不是”中選擇一項(xiàng)。
同時(shí)，孩子們腰上佩戴加速計(jì)用于記錄運(yùn)動(dòng)狀況。
提建議
研究報(bào)告刊登在美國(guó)《兒科》月刊上。
研究人員說(shuō)，每天靜止時(shí)間長(zhǎng)短本身不會(huì)影響兒童心理狀態(tài)，但靜止時(shí)間內(nèi)做什么會(huì)產(chǎn)生影響。讀書(shū)或?qū)懽鳂I(yè)未顯示產(chǎn)生負(fù)面影響，“但花費(fèi)大量靜止時(shí)間盯著屏幕觀看娛樂(lè)節(jié)目與精神健康不佳相關(guān)”。
佩奇建議，把兒童每天面對(duì)屏幕時(shí)間減少到兩小時(shí)以下。
她提醒家長(zhǎng)，不要以為讓孩子踢足球，遠(yuǎn)足就可以抵消讓他們玩幾個(gè)小時(shí)電腦游戲或看電視的負(fù)面影響。家長(zhǎng)們應(yīng)該在鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)的同時(shí)經(jīng)常想著讓他們少用電視和電腦。
佩奇承認(rèn)，這項(xiàng)研究存在一些局限，主要是孩子們對(duì)問(wèn)卷的回答可能不夠準(zhǔn)確。
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