我國“心理健康”定義
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的定義是什么？以下是小編為大家整理的我國“心理健康”定義，供大家參考。
我國學(xué)者把“心理健康”的定義，又做了一個概括：
(一)有幸福感和安定感;
(二)身心的各種機(jī)能健康;
(三)符合社會生活的規(guī)范，自我的行為和情緒適應(yīng);
(四)具有自我實(shí)現(xiàn)的理想和能力;
(五)人格統(tǒng)一和調(diào)和;
(六)對環(huán)境能積極地適應(yīng)，具有現(xiàn)實(shí)志向;
(七)有處理、調(diào)節(jié)人際關(guān)系的能力;
(八)具有應(yīng)變、應(yīng)急及從疾病或危機(jī)中恢復(fù)的能力。
心理健康的人在與環(huán)境的互動中，其心理活動過程能夠有效地反映現(xiàn)實(shí)，解決面臨的問題，達(dá)到對環(huán)境的良好適應(yīng)并且指向更高水平的發(fā)展。
傳統(tǒng)認(rèn)為“健康”就是沒有疾病。但是隨著人類科學(xué)文明的不斷發(fā)展，人們認(rèn)識到健康不僅僅是沒有疾病。
1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO)明確指出，健康不僅是沒有疾病或虛弱，它是一種在軀體、心理和社會等各個方面都能保持完美和諧的`狀態(tài)。也就是說，健康至少應(yīng)包含身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好三方面。
1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會把心理健康定義為：“所謂心理健康，是指在身體、智力以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。”
《簡明不列顛百科全書》中關(guān)于心理健康（mental health)描述為：“心理健康是指個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳狀態(tài)，但不是指絕對的十全十美狀態(tài)。”并指出心理健康的標(biāo)志為：
①身體、智力、情緒十分調(diào)和。
②適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓。
③有幸福感。
④在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。
我國學(xué)者認(rèn)為，心理健康的人應(yīng)一個適應(yīng)與發(fā)展良好的人，是一個心理功能健全的人。
目前為正關(guān)于心理健康普遍看法是都認(rèn)識到并強(qiáng)調(diào)個體的內(nèi)部協(xié)調(diào)和外部適應(yīng)，都把心理健康看作是一種內(nèi)外調(diào)適的良好狀態(tài)。換言之，心理健康就是在身心和諧的作用下，給個體帶來的一種主觀幸福的體驗(yàn)。
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