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  • 雞肉三明治制作方法

    時間:2024-10-25 21:47:38 西點培訓 我要投稿
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    雞肉三明治制作方法

      大家應該都吃過雞肉三明治吧!味道好吃又能結飽,是我們經常點的快餐之一。如果你總是忙忙碌碌的,沒時間吃飯,可以自己做一個雞肉三明治,又營養又健康,更快捷!那你知道怎樣很快地做出雞肉三明治嗎?讓我來告訴你吧!

      主料

      三明治本體材料 面包4片

      雞胸肉150g Mozzarella芝士5g

      西紅柿1/2個 芝麻菜10g

      鹽2g 黑椒2g

      輔料

      青醬材料 芝麻菜20g

      Mozzarella芝士10g 松子5g

      大蒜1瓣 鹽1g

      黑椒1g

      做法

      1. 全家福~

      2. 把青醬的所有材料都放到攪拌機中~

      3. 攪拌至均勻~除了做三明治,這個醬也可以直接吃,拌沙拉或者沾薯片吃哈~

      4. 雞胸肉兩面都均勻的撒上鹽(2g)和黑椒(2g)。

      5. 煎雞肉,這里注意火候很重要,如果大了的話就會里面生,外面焦了。因為大家的爐灶不同,拿我的來說,我的爐火其實是在雞肉肉往上一點的油滴交接的地方。這樣每面煎烤3-4分鐘就可以了。

      6.雞肉煎的差不多的時候用上面半個鍋烤面包~

      雞肉煎好后切成0.5cm左右厚度的片。

      西紅柿也切成厚度為0.5cm左右的片。

      Mozzarella芝士切成0.2cm左右的薄片。

      7.最后堆三明治~順序從下到上是,面包——青醬——西紅柿——雞肉——Mozzarella芝士——芝麻菜——面包~

      8.完成!小清新的三明治~

      知道怎么做三明治了吧!那上班就不會餓肚子了!早上起來洗漱完,做個三明治,可以在路上邊走邊吃,很省時間的喲!如果你是上班族,這是一個不錯的選擇哦~不要再猶豫了,現在行動吧!

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